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肌肉萎縮患者宜食用的食物

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肌肉萎縮患者常表現為全身無(wú)力，嚴重者可影響正常生活及工作，給患者及患者家屬帶來(lái)了很大的負擔?；颊邞秤糜兄诩∪馍L(cháng)的食物，如瘦牛肉、雞蛋、白面包等。

1.瘦牛肉：由于牛肉中含有飽和脂肪、膽固醇、肌酸、維生素B和鋅等物質(zhì)，其中飽和脂肪可以幫助患者促進(jìn)肌肉生長(cháng)，所以肌肉萎縮患者應多食用瘦牛肉。

2.雞蛋：雞蛋時(shí)最容易被人體吸收的一種營(yíng)養食物，患者食用雞蛋后可以輕易地將它們分解為氨基酸，除氨基酸外，雞蛋還富含健康脂肪，這兩種物質(zhì)都可幫助患者肌肉生長(cháng)。

3.白面包：肌肉萎縮患者為了恢復機體的本能，還應適當進(jìn)行鍛煉。由于增長(cháng)肌肉需要大量的碳水化合物做原料，患者鍛煉后體內碳水化合物消耗較大，所以剛剛鍛煉完的患者可選用白面包來(lái)充饑，因為4片白面包可以提供大約50克易消化的碳水化合物。

4.酸奶：患者應多飲用酸奶，最好飲用含有活性“好細菌”的酸奶，因為酸奶中的“細菌”到達胃腸道可提升患者免疫系統，增加對營(yíng)養物質(zhì)的吸收。另外酸奶中含有鈣，鈣不僅控制肌肉萎縮，還可以減少脂肪貯存。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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