哮喘患者需注意避免誘發(fā)因素、規范用藥、監測癥狀、合理運動(dòng)及定期復查。哮喘是慢性氣道炎癥性疾病,主要表現為反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽。
哮喘患者應遠離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原,保持室內清潔通風(fēng)。避免接觸冷空氣、煙霧、香水等刺激性氣體。氣候變化時(shí)注意保暖,減少呼吸道感染概率。
需遵醫囑長(cháng)期使用控制藥物如布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑。急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用緩解藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。不可自行增減藥量或停藥。
每日記錄峰值呼氣流速值,發(fā)現數值下降或出現夜間憋醒、活動(dòng)受限等情況時(shí)警惕發(fā)作先兆。隨身攜帶急救藥物以備不時(shí)之需。
選擇游泳、散步等低強度有氧運動(dòng),運動(dòng)前做好熱身并使用預防性藥物。避免在寒冷干燥環(huán)境中劇烈運動(dòng),出現喘息應立即停止活動(dòng)。
每3-6個(gè)月評估肺功能和控制水平,根據醫生建議調整治療方案。合并過(guò)敏性鼻炎或胃食管反流等疾病需同步治療。
哮喘患者日常應保持均衡飲食,適量增加維生素D和抗氧化食物攝入。保證充足睡眠,避免過(guò)度疲勞。學(xué)習腹式呼吸等呼吸訓練技巧,保持情緒穩定。外出時(shí)隨身攜帶醫療警示卡,家屬需掌握急救措施。若癥狀控制不佳或頻繁發(fā)作,應及時(shí)就醫調整治療方案。
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