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對頭暈有幫助的食物

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對頭暈有幫助的食物是什么?對于頭暈很多人都不大了解，其實(shí)頭暈這個(gè)疾病雖然常見(jiàn)，但是也很容易導致其他疾病的發(fā)生，所以在出現頭暈的時(shí)候要及時(shí)的檢查治療才行，那么，下面我們看看對頭暈有幫助的食物吧!

頭暈，很多人認為是小毛病，餓時(shí)會(huì )頭暈、經(jīng)期前后會(huì )頭暈，蹲久了站起來(lái)會(huì )頭暈。間中頭暈，應無(wú)大礙。不過(guò)，如果長(cháng)時(shí)間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。

感冒時(shí)，可能會(huì )附帶有頭暈的病征，部分女性有時(shí)會(huì )將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶征狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經(jīng)常有此問(wèn)題。不過(guò)，要提醒各位，頭暈并非女性專(zhuān)利，大男人同樣有機會(huì )。當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實(shí)。

頭暈的飲食療法，頭暈的飲食專(zhuān)欄：

方法一：

雞蛋紅糖治頭暈

豆油適量放鍋內燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

方法二： 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

方法三：

鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

方法四：

枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。

預防方法

(1)積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

(4)不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。

(5)發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動(dòng)。

(6)臥室光線(xiàn)宜昏暗，環(huán)境要安靜。

(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚)過(guò)度。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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