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女人中風(fēng)如何飲食

中風(fēng)病人大多年齡偏大，已進(jìn)入老年或老年前期，且多有高血壓或高血脂病史，嚴重影響我們的日常生活，故其膳食應結合病史特點(diǎn)，合理安排，下面就為大家介紹一下中女人中風(fēng)如何飲食吧，希望對你們會(huì )有所幫助，從而更好的輔助治療中風(fēng)。

1、每天攝取的總熱量為1500-1800千卡，較正常成人偏低。每日食物量分配，以早、中為主，晚餐量宜少。

2、低鹽飲食，每日3克。因鹽多會(huì )使血壓升高。

3、低糖飲食，因為糖攝入量過(guò)多，會(huì )轉變?yōu)橹?，促?a href="http://www.mmhgsj.com/k/89l2leok3du0q0p.html" target="_blank">動(dòng)脈硬化的形成和加重。糖類(lèi)的控制，有助于中風(fēng)后病體的恢復和預防心血管疾病的發(fā)生。

4、攝入蛋白質(zhì)，以每天每公斤體重1克計算即可。需要完全蛋白，即含有人體必需氨基酸者，如瘦肉、魚(yú)、蛋清以及禽肉等含膽固醇量小者為佳，大豆蛋白也是完全蛋白，故可多用豆制品。

5、食用植物油，如玉米油、豆油、花生油及葵瓜子油等含不飽和脂肪酸較多的油類(lèi);忌食含膽固醇高的食物，如蛋黃、牛油、豬油，奶油等動(dòng)物脂肪，可以降低膽固醇，減慢動(dòng)脈硬化的進(jìn)展速度，一方面可以起到治療作用，另一方面又可以預防中風(fēng)的復發(fā)，還可以預防心血管疾病的發(fā)生。

中風(fēng)病人的飲食安排原則上應以低鹽、低糖、低膽固醇、高維生素(B族及C)及高纖維素飲食為主。當然，家中有中風(fēng)患者的還應根據其病史特點(diǎn)，明確飲食禁忌，合理安排飲食。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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