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適合腎積水患者的三個(gè)鍛煉

預防腎積水的方法隨著(zhù)腎積水病人的增加也是隨之越來(lái)越多，而運動(dòng)就是其中之一，據研究發(fā)現，經(jīng)常進(jìn)行運動(dòng)的人比不運動(dòng)的人患病率少百分之九十，可見(jiàn)，運動(dòng)是防腎積水的最佳方法，那么適合腎積水患者的三個(gè)運動(dòng)有哪些呢？我們來(lái)看下文章的介紹。

腎積水患者是需要適量的運動(dòng)的，腎積水患者在治療的過(guò)程中，適當的運動(dòng)能夠促進(jìn)藥物的吸收和積水的排出，但是不能做過(guò)于激烈的運動(dòng)，患者直立在原地，然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并連續重復上述跳躍動(dòng)作。5～10次為一組，每周練習2-3次即可。

多做肢體及跳躍運動(dòng)有利于腎積水的排出，這些運動(dòng)包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠項目。若能夠堅持每天一定量的這些運動(dòng)，腎積水就能夠得到更好的治療，不同部位的腎積水采用的運動(dòng)項目也是不同的。

當然腎積水患者也要注意不能做過(guò)于劇烈的運動(dòng)。過(guò)度和大量的運動(dòng)本身會(huì )造成腎臟負擔的加重，會(huì )出現運動(dòng)后血尿和運動(dòng)后蛋白尿，對腎臟有一定程度的損傷；不僅如此，劇烈的運動(dòng)還可以誘導腎絞痛發(fā)作，增加病人的痛苦，不利于腎積水的康復。

通過(guò)上述運動(dòng)方式的介紹，您應該清楚了吧，腎病專(zhuān)家還建議患者，患病一定要及時(shí)的醫治，不要盲目從醫，以免對病情產(chǎn)生不利的影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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