隨著(zhù)老年人口的增加，在晨起鍛煉的老年人也越來(lái)越多，晨起鍛煉而發(fā)生心臟病、腦卒中的病人來(lái)急診科就診的為數不少，其中心臟病死亡的占一大部分。
老年人大多在早晨3點(diǎn)-5點(diǎn)醒，健康的人這時(shí)應該是處于深睡狀態(tài)。在中醫里認為此時(shí)期的血液開(kāi)始流注于肺經(jīng)，肺經(jīng)就是代表開(kāi)端、開(kāi)始的意思，是陽(yáng)氣的開(kāi)端。一日之中，3點(diǎn)-5點(diǎn)，身體各部位開(kāi)始由靜轉動(dòng)。晨起鍛煉對于中青年體健者尚可，但對于老年人，當然對于那些中青年經(jīng)常忙碌工作者來(lái)說(shuō)突然過(guò)度鍛煉也是不好的，尤其那些在體檢時(shí)心電圖正常，但平常有心慌、氣短或胸悶者，往往認為體檢指標正常自己就身體健康了。
建議老年人晚上再進(jìn)行鍛煉，這時(shí)血管也耐受了，但鍛煉以微微汗出為好，中醫上認為“汗血同源”，汗也是從血里來(lái)的，過(guò)汗則傷血，就會(huì )加重心臟的負擔；另一方面鍛煉時(shí)應保持良好的心情。遵循養生之道，才能有個(gè)健康的身體。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
-
13歲孩子一周自慰一次，會(huì )影響什么
13歲孩子一周自慰一次，可能會(huì )影響生殖健康、心理健康、學(xué)習狀態(tài)、身體發(fā)育、社交能力等，若出現不適，家長(cháng)需要及時(shí)帶孩子就醫治療。
3088次瀏覽 2025-04-16
-
胰腺可以切除嗎，有什么影響
胰腺一般可以切除，通常有生活質(zhì)量下降、胃酸升高、消化不良、營(yíng)養不良、患上糖尿病等影響。如有不適，建議及時(shí)就醫，積極配合醫生的治療。一、胰腺可以切除嗎胰腺是位于上腹區腹膜后的消化腺體，外形狹長(cháng)，具有內分泌及外分泌功能。如果胰腺發(fā)生病變，一般可以在醫生指導下進(jìn)行部分或全部切除，具體手術(shù)方式需要根據病情的嚴重程度判斷。二、有什么影響1.生活質(zhì)量下降：切除胰腺后，個(gè)人的生活質(zhì)量可能會(huì )下降，一般不可以吃含糖量過(guò)高的食物，如糖果、蛋糕等。2.胃酸升高：胰腺可以分泌胰腺液，可以中和胃酸，如果切除胰腺，胰腺液的分泌量會(huì )減少，引起消化道潰瘍。3.消化不良：切除胰腺可能會(huì )影響消化功能，使消化酶的分泌減少，出現腹痛、腹脹等癥狀。4.營(yíng)養不良：胰腺幫助消化食物中的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養物質(zhì)。切除后會(huì )導致機體吸收營(yíng)養的能力減弱，引起營(yíng)養不良的情況。5.患上糖尿?。阂认倌軌蚍置谝葝u素，可以降低人體的血糖含量，切除后，人體內的糖無(wú)法被轉化，導致血糖升高，可能會(huì )患上糖尿病。日常生活中，應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，有助于康復。114次播放 2024-11-30
-
吃完飯過(guò)10分鐘可以睡覺(jué)嗎
如果消化功能比較強，吃完飯10分鐘后沒(méi)有出現不適癥狀，通?？梢运X(jué)；若消化能力比較弱，吃完飯10分鐘后一般不可以睡覺(jué)。若身體出現不適，應前往正規醫院，在醫生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。1.可以：若體質(zhì)比較好，胃腸的消化功能比較強，吃完飯后沒(méi)有出現腹脹、腹痛的情況，10分鐘后，胃腸通常已經(jīng)適應食物，并開(kāi)始消化、吸收食物。此時(shí)一般可以睡覺(jué)，通常不會(huì )對身體產(chǎn)生太大的影響。2.不可以：如果身體素質(zhì)比較差，胃腸消化能力較弱，攝入的食物比較多。吃完飯10分鐘后，胃腸還沒(méi)有完全適應食物的存在，通常不可以睡覺(jué)，以免導致消化不良。建議適當活動(dòng)身體，如散步、做瑜伽等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。在生活中，要合理飲食，避免暴飲暴食，在睡覺(jué)之前，建議以清淡、易消化的食物為主，避免攝入辛辣、油膩的食物，如燒烤、肥肉等。43次播放 2024-11-30
-
流產(chǎn)四次以后還可以懷孕嗎
懷孕是指妊娠。通常情況下，流產(chǎn)四次以后還可以妊娠，但若是流產(chǎn)之后出現子宮內膜受損、月經(jīng)量減少等癥狀可能不可以妊娠。1、可以：流產(chǎn)四次之后，攝入充足的蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜，營(yíng)養物質(zhì)較多的水果等，身體調理比較好，月經(jīng)規律，沒(méi)有出現一系列的流產(chǎn)并發(fā)癥、后遺癥的情況，如子宮內膜炎、盆腔炎等疾病，流產(chǎn)四次之后也是可以再次妊娠的。2、可能不可以：每次流產(chǎn)都會(huì )導致子宮內膜受傷，當身體經(jīng)過(guò)四次的流產(chǎn)之后，可能會(huì )出現子宮內膜炎、盆腔炎、月經(jīng)量減少等癥狀，使子宮內膜變薄弱，導致受精卵不容易著(zhù)床，容易出現先兆性流產(chǎn)。進(jìn)而導致出現難以妊娠的情況。日常生活中應清淡飲食，進(jìn)行適量的運動(dòng)，保持愉悅的心情。若出現身體不適，建議早日前往醫院，以免出現嚴重后果。68次播放 2024-10-23
-
早孕做藥流影響大嗎
藥流指藥物流產(chǎn)。一般情況下，早孕做藥物流產(chǎn)影響不大，建議到正規醫院進(jìn)行藥物流產(chǎn)。具體分析如下：藥物流產(chǎn)是指用米非司酮片與米索前列醇藥物口服終止早期妊娠的一種人工流產(chǎn)方法。米非司酮能阻斷孕酮活性，使子宮蛻膜變性壞死、宮頸軟化以終止妊娠。米索前列醇能使子宮興奮，對妊娠子宮有明顯的收縮作用，促使胚胎排出。做藥物流產(chǎn)必須是停經(jīng)49天之內、年齡在40歲以下的受孕者，因此早孕的患者如果是49天內的妊娠，那么影響不會(huì )很大。建議患者前往有急診處理、刮宮條件、輸血輸液條件的正規醫院進(jìn)行藥物流產(chǎn)，并且在藥物流產(chǎn)前做二維超聲檢查以排除異位妊娠，了解胚囊大小、位置，確定是否適合做藥物流產(chǎn)。服藥過(guò)程中可能會(huì )出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道反應，必要時(shí)需做清宮術(shù)。建議做完藥物流產(chǎn)的患者要注意休息，做好避孕和清潔衛生，一個(gè)月內禁止性生活。39次播放 2024-10-23
-
17號來(lái)的月經(jīng)，3號同房會(huì )懷孕嗎
懷孕是指妊娠。一般情況下，如果月經(jīng)周期規律，在不做避孕措施的情況下，17號來(lái)的月經(jīng)，3號同房后女性可能會(huì )妊娠。如果月經(jīng)周期不規律，女性的卵泡發(fā)育不足，17號來(lái)的月經(jīng)，3號同房可能不會(huì )妊娠。具體分析如下：1.會(huì )：女性的月經(jīng)周期通常是21-35天，排卵期一般是在下次月經(jīng)期開(kāi)始前的14天左右。如果女性月經(jīng)周期規律，在17號時(shí)來(lái)月經(jīng)，在3號左右可能是女性的排卵期，在排卵期間女性的卵子已經(jīng)相對成熟，可以較好地與精子進(jìn)行結合形成受精卵，容易出現妊娠的情況，如果此時(shí)同房時(shí)沒(méi)有做好避孕措施，則可能會(huì )妊娠。2.不會(huì )：如果女性的月經(jīng)周期不規律，在17號來(lái)月經(jīng)后的下個(gè)月3號可能不是女性的排卵期，此時(shí)女性體內的卵泡可能還未發(fā)育成熟，與精子相結合的幾率較低，同房后可能不會(huì )導致妊娠。建議女性如果沒(méi)有生育需求，應采取科學(xué)的避孕措施，以免出現意外妊娠的情況；若同房后身體出現不適，應及時(shí)前往正規醫院進(jìn)行檢查，然后采取針對性的治療方案。97次播放 2024-08-31
-
怎樣讓陰莖變長(cháng)
如果存在陰莖短小的情況，可以通過(guò)控制體重、藥物治療、手術(shù)治療的方式使其變長(cháng)。
2683次瀏覽 2023-04-28
-
有3個(gè)睪丸，2個(gè)連在一起
一般情況下，有3個(gè)睪丸，2個(gè)連在一起，可能是精索靜脈曲張、多睪癥、睪丸囊腫等因素導致的，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
2182次瀏覽 2023-04-17
-
前列腺炎治愈后頭發(fā)能變黑嗎
前列腺炎治愈后頭發(fā)不能變黑。前列腺炎一般由病原體感染、性生活過(guò)頻、排尿功能障礙、精神心理因素等因素引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的前列腺疾病。前列腺炎會(huì )引起性功能障礙，一般不會(huì )使頭發(fā)變白。所以前列腺炎治愈后頭發(fā)不能變黑?；颊呦胧诡^發(fā)變黑可以多食黑芝麻、黑木耳、海帶、紫菜等食物，也可以在醫生的指導下使用首烏片、天麻首烏片、七寶美髯丹等藥物進(jìn)行改善。
2621次瀏覽 2022-10-23
-
長(cháng)期吃救心丸影響壽命嗎
救心丸應為速效救心丸，長(cháng)期盲目服用速效救心丸，會(huì )刺激胃部、引發(fā)胃部不適，但不會(huì )影響壽命。冠心病患者適量長(cháng)期服用，可以改善心肌供血，降低死亡風(fēng)險。
5696次瀏覽 2022-01-28
-
肝纖維化與肝硬化有什么區別
肝纖維化與肝硬化的區別主要在于疾病發(fā)展階段和肝臟損傷的可逆性。肝纖維化是肝臟組織修復過(guò)程中纖維結締組織異常增生的病理狀態(tài)...0次瀏覽 2025-05-26
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。649次瀏覽 2023-08-15
-
兒童高燒之后必有重咳嗽嗎
兒童高燒后出現重咳嗽并非必然現象，是否發(fā)生與病原體類(lèi)型、呼吸道受累程度、免疫反應強度、并發(fā)癥發(fā)生及個(gè)體差異等因素有關(guān)。1??...0次瀏覽 2025-05-26
-
乳腺增生后背和腋下痛怎么回事
乳腺增生引起后背和腋下疼痛可能由激素水平波動(dòng)、局部炎癥反應、神經(jīng)牽涉痛、淋巴回流受阻、胸肌筋膜緊張等原因引起，可通過(guò)藥物...0次瀏覽 2025-05-26
-
帕金森手抖的按摩方法有哪些
帕金森手抖可通過(guò)按摩特定穴位緩解癥狀，常用方法有百會(huì )穴按壓、合谷穴揉捏、內關(guān)穴點(diǎn)按、足三里穴推拿、太沖穴按摩。1、百會(huì )穴??...0次瀏覽 2025-05-26
-
腦血管病的檢查方法有哪些 腦血管病一般要做5個(gè)檢查
腦血管病的檢查方法主要有腦血管造影、頭顱CT、頭顱磁共振成像、頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒超聲。1、腦血管造影：腦血管造影是診斷腦...0次瀏覽 2025-05-26
-
殺蟲(chóng)脒中毒應該做哪些檢查
殺蟲(chóng)脒中毒需進(jìn)行血液檢測、尿液檢測、肝功能檢查、心電圖檢查和膽堿酯酶活性測定。殺蟲(chóng)脒中毒的診斷主要依賴(lài)實(shí)驗室檢查和臨床表...0次瀏覽 2025-05-26
-
點(diǎn)痣后用手扣掉結痂后還是黑的怎么辦
點(diǎn)痣后用手摳掉結痂后仍發(fā)黑可通過(guò)局部護理、藥物干預、激光治療、防曬管理及觀(guān)察隨訪(fǎng)等方式改善。黑色殘留可能由色素沉著(zhù)、炎癥...0次瀏覽 2025-05-26
-
膽管結石手術(shù)需要多長(cháng)時(shí)間
膽管結石手術(shù)一般需要2-4小時(shí)，實(shí)際時(shí)間受到結石數量、位置、手術(shù)方式、并發(fā)癥及患者體質(zhì)等多種因素的影響。1、結石數量：膽管內??...0次瀏覽 2025-05-26
-
黃疸持續多久會(huì )影響孩子智力發(fā)育
黃疸持續超過(guò)2周可能影響孩子智力發(fā)育，主要危險因素包括膽紅素腦病風(fēng)險、早產(chǎn)兒基礎疾病、母乳性黃疸遷延、遺傳代謝性疾病及感??...0次瀏覽 2025-05-26
-
良性腦膜瘤術(shù)后影響壽命嗎
良性腦膜瘤術(shù)后通常不影響患者預期壽命，術(shù)后生存率與腫瘤位置、切除程度、病理分級等因素相關(guān)。主要影響因素有手術(shù)徹底性、腫瘤...0次瀏覽 2025-05-26
-
眼肌型重癥肌無(wú)力復發(fā)怎么辦
眼肌型重癥肌無(wú)力復發(fā)可通過(guò)膽堿酯酶抑制劑治療、免疫調節治療、胸腺切除術(shù)、血漿置換、避免誘因等方式控制。復發(fā)通常由感染、藥...0次瀏覽 2025-05-26
-
眼皮反復癢紅腫是怎么回事
眼皮反復癢紅腫可能由過(guò)敏性結膜炎、瞼緣炎、接觸性皮炎、干眼癥或蠕形螨感染引起，可通過(guò)抗過(guò)敏治療、局部清潔、藥物干預等方式...0次瀏覽 2025-05-26
-
輸卵管間質(zhì)部妊娠的超聲表現
輸卵管間質(zhì)部妊娠的超聲表現主要包括孕囊偏心性著(zhù)床、子宮角部膨隆、周?chē)幼儽?、血流信號異常及宮腔內無(wú)妊娠囊。這些特征有助...0次瀏覽 2025-05-26
-
皮炎平可以治什么病 皮炎平治濕疹效果怎么樣
皮炎平主要用于治療濕疹、接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎等皮膚疾病。皮炎平對濕疹的治療效果因人而異，濕疹的治療效果與病情嚴重程度、...0次瀏覽 2025-05-26
-
急性腸炎需要休息多久 急性腸炎多久能治好
急性腸炎一般需要3-7天恢復，實(shí)際時(shí)間受到病情嚴重程度、病原體類(lèi)型、患者免疫力、治療及時(shí)性、基礎疾病等因素的影響。1、病情嚴??...0次瀏覽 2025-05-26
-
慢性腎衰竭三期需要換腎嗎 如何治療三期慢性腎衰竭
慢性腎衰竭三期通常無(wú)需立即換腎，治療方式主要有控制血壓、調節飲食、藥物治療、透析治療和腎移植。慢性腎衰竭三期可能與高血壓...0次瀏覽 2025-05-26
-
撕裂樣疼痛怎么回事，怎么辦
撕裂樣疼痛可能由肌肉拉傷、神經(jīng)壓迫、血管病變、內臟疾病、外傷等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預、對...0次瀏覽 2025-05-26
-
肺熱咳嗽的癥狀有哪些 認識肺熱咳嗽的三個(gè)癥狀
肺熱咳嗽主要表現為咳嗽痰黃、咽喉腫痛、發(fā)熱口渴三個(gè)典型癥狀。肺熱咳嗽多由外感風(fēng)熱、飲食辛辣、痰熱內蘊等因素引起。1、咳嗽??...0次瀏覽 2025-05-26
-
滑膜肉瘤的治療原則是什么
滑膜肉瘤的治療原則主要包括手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療及綜合治療方案?；と饬龅闹委熜韪鶕[瘤分期、部位及患者...0次瀏覽 2025-05-26
-
骨性齙牙帶牙套有用嗎 帶牙套治骨性齙牙好處
骨性齙牙佩戴牙套可改善咬合功能和面部美觀(guān)，但需結合正畸治療與骨骼發(fā)育情況綜合評估。帶牙套治療骨性齙牙的好處主要有矯正牙齒...0次瀏覽 2025-05-26
-
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。325次瀏覽 2024-09-25
-
吃薄芝片的副作用嚴重不嚴重
患上紅斑狼瘡疾病往往會(huì )對患者身體造成較大的傷害，該疾病屬于一種全身性自身免疫疾病，對于患者來(lái)講除了選擇正確方法治療外，更要多了解一些相關(guān)的護理知識，要注意調整好自己的精神狀態(tài)，不要給自己太多壓力和負擔，要做好疾病的調理措施，那么吃薄芝片的副作用嚴重不嚴重?薄芝3390次瀏覽 2024-12-17
-
可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調理
現在人們生活條件好了，不少的家庭飲食結構也有了很大的改變，有不少的朋友們每次餐桌上都能看到大魚(yú)大肉、高脂肪、高熱量的食物，其實(shí)這樣的飲食結構并不好，尤其是一些中老年人，如果經(jīng)常暴飲暴食，吃太多高膽固醇的食物，對于自身的健康不利。那么可定有什么作用?膽固醇高可以3323次瀏覽 2025-01-25
-
使用溴吡斯的明片有哪些注意事項
重癥肌無(wú)力是一種自身免疫性疾病，這種疾病在我們生活中也是比較常見(jiàn)的，一般患有這種疾病的患者是容易出現部分或全身骨骼肌無(wú)力或一疲勞的情況，對于這種情況患者應該及時(shí)用藥來(lái)調理這里建議大家在醫生的指導下使用溴吡斯的明片，下面給大家詳細介紹一下使用溴吡斯的明片有哪些注3396次瀏覽 2024-12-31
-
康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個(gè)人形象，建議要注意做好修復工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂(lè )觀(guān)的面對生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥3462次瀏覽 2025-01-07
-
治閑靈用藥注意事項是什么?可以突然停藥嗎?
說(shuō)到癲癇病，可能大家都會(huì )感覺(jué)到比較茫然，該疾病發(fā)病率相對較高，相信大家對該疾病的認識也不太充分，在生活中該疾病的發(fā)病率在逐漸的上升，對于患者來(lái)講要及時(shí)的去就醫治療，針對病因來(lái)進(jìn)行調理，那么治閑靈用藥注意事項是什么?可以突然停藥嗎?治閑靈注意事項:1.服用治閑靈3343次瀏覽 2025-01-14
點(diǎn)擊查看更多>