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尿結石應該注意什么

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男性如果患上尿結石，對于工作、生活的影響都是非常大的，患上尿結石之后除了要及時(shí)接受專(zhuān)業(yè)的治療，在飲食上還要注意相關(guān)事項，具體注意什么事項，一起看看下文的詳細介紹尿結石應該注意什么？

1、及時(shí)排尿，不可憋尿。憋尿會(huì )造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類(lèi)、高蛋白食物等?；及Y的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋(píng)果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

3、多運動(dòng)也可以減少尿液結石。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

4、平時(shí)勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結石。飲水過(guò)少不但會(huì )引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應多飲水。

5、尿按摩。按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。

6、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì )使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

7、不宜劇烈活動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間久坐和長(cháng)距離騎自行車(chē)。避免久坐經(jīng)常久坐會(huì )加重痔瘡等病，又易使會(huì )陰部充血，引起排尿困難。

8、不可過(guò)度勞累。過(guò)度勞累會(huì )耗傷中氣，中氣不足會(huì )造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

專(zhuān)家溫馨提示：除了上述專(zhuān)家介紹的事項之外，男性朋友在飲食上還應該避免食用辛辣刺激食物，避免長(cháng)時(shí)間吸煙酗酒，避免出現尿充血的現象。良好的身體素質(zhì)也有助于遠離疾病，所以建議男性朋友要加強身體鍛煉，提高免疫力，遠離疾病的出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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