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尿結石每天需跳動(dòng)多久

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尿結石這種疾病一般結石比較小的話(huà)，是不需要手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療的，醫生可能會(huì )建議我們多喝水和多運動(dòng)來(lái)進(jìn)行排石，那么尿結石每天需跳動(dòng)多長(cháng)時(shí)間呢？針對這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

首先，排石要多喝水，每天跳繩時(shí)間在20分鐘-30分鐘。要求要勻速跳繩，注意調解好科學(xué)的呼吸方法，中間不要停頓！跳繩后不要馬上喝水，心率平穩后再喝！另外每次跳繩完繩后，最好趁熱做一下抻拉運動(dòng)！建議喝開(kāi)水或是涼白開(kāi)。

尿結石是不需要擔心的，尿結石不是什么嚴重的疾病，在得了尿結石的時(shí)候，可以吃一下排結石的藥物，是可以達到排除結石的作用的。建議可以先去做詳細檢查，向醫生做咨詢(xún)，假如是可以自行排出的話(huà)你可以喝多些水和喝一些尿石通多跳動(dòng)就可以了。

假如尿結石太大的話(huà)就要去醫院做輸尿管鏡或者手術(shù)治療了。此外，尿路結石患者應該多運動(dòng)，多喝水，減少尿液沉淀的機會(huì )，還能沖洗尿路，排泄微結石。在日常的飲食上不要偏食。

尿結石的患者，食物主要以清淡為主。不能吃刺激性的食物，如辛辣的食物，因為辛辣的食物不利于病情的恢復。另外，也不能多吃葷類(lèi)及高嘌呤的食物，比如肉類(lèi)及一些動(dòng)物的肝脹，都屬于高嘌呤的食物，也不利于病情的恢復。

想要避免出現尿結石的情況，就要少吃含鈣高的食物，就比如巧克力，牛奶，蝦等食物，對于一些動(dòng)物的內臟也是要經(jīng)量少吃的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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