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肺結核病人如何進(jìn)行體育運動(dòng)

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很多人在患上肺結核之后，就不知道該怎么辦了，其實(shí)我們可以在治療的同時(shí)，積極的進(jìn)行一些鍛煉，那么肺結核病人如何進(jìn)行體育鍛煉呢，相信很多人對體育療法不了解，下面我們就具體的說(shuō)說(shuō)肺結核的運動(dòng)方法。

肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動(dòng)量時(shí)，應堅持因病狀、病程而異的原則。

患早期浸潤型肺結核的病人，在一開(kāi)始應先做幾節動(dòng)作簡(jiǎn)單的廣播體操，并且動(dòng)作幅度不宜過(guò)大。然后再逐漸過(guò)度到做全套動(dòng)作，但每節重復的次數要減半。

打太極拳時(shí)應先練習簡(jiǎn)化太極拳，一開(kāi)始只學(xué)半套，每天上下午各練一次，每次約20分鐘。然后逐漸進(jìn)展到練習全套，時(shí)間也可增至30分鐘，每個(gè)療程約3個(gè)月。散步最初每次走10至20分鐘，每天一次或隔天一次。以后可增至每天兩次,時(shí)間可延長(cháng)到20至30分鐘。

對于浸潤肺結核恢復期的病人，可在前者的基礎之上再增強一些運動(dòng)量，如可做全套的廣播體操，散步的時(shí)間可增至30至45分鐘等。

肺結核患者不宜進(jìn)行耐力性運動(dòng)，如長(cháng)距離的步行、游泳、騎車(chē)等。也不要做深呼吸運動(dòng)，特別是在病情尚不穩定時(shí)期，以免引起咳嗽和胸痛。

以上講述可以采用體育療法的肺結核患者，如若運動(dòng)完以后在疲勞感知上有極輕微的疲勞感知，可以采用短時(shí)間的休息使肺結核患者消除這種疲勞感知，這個(gè)時(shí)候就可以說(shuō)該運動(dòng)量是合適這些患者來(lái)進(jìn)行治療該病癥的。愿肺結核患者早日康復!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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