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柑橘吃多了會上火嗎,為什么

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由于柑橘屬于偏熱性水果,若過多食用柑橘,通常會引起上火的癥狀,如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。

柑橘屬于溫?zé)嵝运?,味甘、酸,性溫,含有豐富的維生素、葡萄糖、膳食纖維等營養(yǎng)成分,如果日常生活中適當(dāng)食用柑橘,則可以提高食欲,補(bǔ)充身體所需水分,維持身體的健康。但如果生活中過量食用柑橘,則可能會刺激胃腸道,引起腹瀉、腹痛、牙齦腫痛等上火癥狀。所以,需要控制攝入量,避免過量食用。日常生活中飲食上建議采用均衡飲食,避免挑食、偏食,以免引起身體不適癥狀。若過多食用柑橘上火癥狀較嚴(yán)重,則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃連上清片、龍膽瀉肝丸、牛黃清胃丸等藥物,有助于緩解身體不適癥狀。

建議上火患者近期減少攝入柑橘,清淡飲食,避免攝入生姜、芥末等辛辣、刺激性食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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