產(chǎn)婦痔瘡發(fā)作可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)和保持清潔等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://www.mmhgsj.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、便秘、久坐久站等因素引起。
每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進(jìn)肛周血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干,避免摩擦刺激。注意水溫不宜過(guò)高,防止?fàn)C傷皮膚。
增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等,每日飲水不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物,減少精制碳水化合物的攝入,預(yù)防便秘加重痔瘡癥狀。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥。這些藥物含抗炎消腫成分,能緩解肛門不適。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)。
產(chǎn)后恢復(fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)、散步等低強(qiáng)度活動(dòng),每次15-20分鐘,每日2-3次。避免久坐久站,每隔1小時(shí)改變體位,減輕盆腔靜脈壓力。
排便后使用柔軟無(wú)香濕巾清潔,或溫水沖洗肛門。選擇純棉透氣內(nèi)褲,每日更換。避免用力擦拭,防止痔瘡破損感染。
產(chǎn)婦需注意保持規(guī)律作息,避免熬夜或過(guò)度勞累。哺乳期間用藥需咨詢醫(yī)生,不可自行使用含麝香等可能影響泌乳的成分。若出現(xiàn)痔核脫出無(wú)法回納、持續(xù)出血或劇烈疼痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。日??刹扇?cè)臥位減輕肛門壓力,產(chǎn)后6周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。
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