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為什么后仰腰椎痛

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后仰時(shí)腰椎痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎小關(guān)節紊亂、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。

1、腰肌勞損

長(cháng)期彎腰勞作或姿勢不良可能導致腰部肌肉慢性損傷。后仰時(shí)牽拉受損肌肉引發(fā)疼痛，常伴有腰部酸脹感?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)向后突出壓迫神經(jīng)根，后仰時(shí)椎間隙變窄加重壓迫。疼痛可放射至臀部，伴下肢麻木。需臥床休息，遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。

3、腰椎小關(guān)節紊亂

腰椎小關(guān)節錯位或滑膜嵌頓時(shí)，后仰會(huì )擠壓關(guān)節囊引發(fā)銳痛?？赡艹霈F活動(dòng)受限癥狀?？赏ㄟ^(guò)手法復位治療，配合塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮痛。

4、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病累及骶髂關(guān)節和脊柱，晨起僵硬明顯。后仰時(shí)炎癥關(guān)節受牽拉疼痛加重。需長(cháng)期服用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情。

5、骨質(zhì)疏松

椎體骨量降低導致承重能力下降，后仰時(shí)椎體受壓引發(fā)隱痛。常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，需補充碳酸鈣D3片并加強防跌倒措施。

日常應注意保持正確坐姿，避免單手提重物，睡眠選擇硬板床?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強度腰背肌鍛煉，疼痛急性期須暫停運動(dòng)。飲食多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現下肢無(wú)力等癥狀，應立即到骨科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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