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扁桃體炎引發(fā)頭疼怎么辦

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扁桃體炎引發(fā)頭疼可通過(guò)多喝水、冷敷額頭、使用藥物、調(diào)整飲食、充分休息等方式緩解。扁桃體炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、環(huán)境刺激等因素引起。

1、多喝水

扁桃體炎患者每日應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，有助于稀釋咽喉部分泌物并緩解黏膜干燥。溫水或淡鹽水可減輕咽喉腫脹，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。水分不足可能加重脫水性頭痛，飲水時(shí)避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激。

2、冷敷額頭

將冰袋包裹毛巾后敷于前額或后頸部，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能使頭部血管收縮，減輕炎癥導(dǎo)致的搏動(dòng)性頭痛。冷敷時(shí)需避開(kāi)眼周及耳后區(qū)域，皮膚敏感者應(yīng)間隔紗布防止凍傷。該方法對(duì)發(fā)熱伴隨的頭痛尤為有效。

3、使用藥物

細(xì)菌性扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。頭痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?，咽痛可用?fù)方氯己定含漱液。藥物使用不超過(guò)3天無(wú)效需復(fù)診，禁用阿司匹林防止瑞氏綜合征。

4、調(diào)整飲食

選擇常溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋羹，避免辛辣、油炸及堅(jiān)硬食物刺激扁桃體。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，但柑橘類(lèi)可能加重咽痛需謹(jǐn)慎。發(fā)作期減少乳制品攝入以防增加黏液分泌。

5、充分休息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，白天避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓或過(guò)度活動(dòng)。平臥時(shí)墊高床頭15度可減輕鼻咽部充血，室內(nèi)濕度維持在50%-60%為宜。合并發(fā)熱時(shí)需臥床至體溫正常24小時(shí)，恢復(fù)期仍應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

扁桃體炎期間需每日用生理鹽水漱口3-4次，保持口腔清潔。觀察頭痛是否伴隨嘔吐、視物模糊等異常，出現(xiàn)持續(xù)高熱或頸部僵硬應(yīng)立即就醫(yī)。愈后兩周內(nèi)避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，免疫力低下者可咨詢(xún)醫(yī)生接種肺炎球菌疫苗?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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