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得了哮喘運動(dòng)好嗎

得了哮喘運動(dòng)好嗎，這是很多患者想知道的問(wèn)題，其實(shí)得了咳嗽性哮喘一要多運動(dòng)，二要注意日常飲食，只要做好這兩方面，哮喘病就會(huì )自然而然地遠離自己，如此才可以從根本預防咳嗽性哮喘，進(jìn)而保證一個(gè)好的身體。

哮喘病患者，大多不愿意運動(dòng)，因為運動(dòng)可能誘發(fā)哮喘，引發(fā)生命危險，但是"生命在于運動(dòng)"，人如果不活動(dòng)，身體免疫力就為下降，從而形成惡性循環(huán)，不利于哮喘病的治療，其實(shí)哮喘病人可以適量運動(dòng)，游泳就是一種很好的哮喘病健身活動(dòng)：

1、可提高免疫力，游泳預防感冒游泳時(shí)，由于接觸的是冷水，所以能提高機體對環(huán)境的適應能力，從而提高身體免疫力，降低感冒的機率，就降低了哮喘病的機率。

2、增強心肺功能，游泳時(shí)，呼吸肌負擔大大加重，12-15千克的水壓壓迫著(zhù)整個(gè)腦腔，有助于肺活量，數據顯示，每天游泳半小時(shí)，堅持一個(gè)夏天，肺活量可增加500毫升。

3、提高通氣功能，游泳能有效鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌，提高肺的通氣功能。此外，合理運動(dòng)有利于哮喘病患者的治療和康復。

我們知道哮喘控制不佳、或者具有過(guò)敏體質(zhì)以及患有過(guò)敏性鼻炎的患者發(fā)生運動(dòng)誘發(fā)性哮喘的比例相對較高，而某些劇烈的體育運動(dòng)的確也是很多哮喘患者喘息發(fā)作的重要誘發(fā)因素，為保證哮喘的不發(fā)作，平時(shí)就應多注意。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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