剛打完胎可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、動物肝臟、菠菜、紅棗等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、屈螺酮炔雌醇片、頭孢克肟分散片、琥珀酸亞鐵片等藥物促進恢復。
一、食物
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內(nèi)膜修復。建議選擇水煮蛋或蒸蛋，避免油炸。瘦肉如雞肉、魚肉可提供血紅素鐵，幫助改善術(shù)后貧血，每日攝入量控制在100-150克。動物肝臟富含維生素A和鐵，每周食用1-2次即可，過量可能引起維生素A蓄積。菠菜中的葉酸和維生素K能促進凝血功能恢復，焯水后涼拌更利于營養(yǎng)保留。紅棗可搭配小米煮粥，其環(huán)磷酸腺苷成分有助于調(diào)節(jié)子宮收縮。
二、藥物
益母草顆粒能促進子宮收縮排出殘留組織，適用于產(chǎn)后惡露不凈。新生化顆粒具有活血化瘀作用，可緩解術(shù)后腹痛。屈螺酮炔雌醇片是短效避孕藥，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并預防宮腔粘連。頭孢克肟分散片作為廣譜抗生素，可預防術(shù)后感染。琥珀酸亞鐵片針對缺鐵性貧血，需配合維生素C增強吸收。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行調(diào)整劑量。
術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免生冷辛辣食物，每日保證2000毫升溫水攝入，可適量飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)。保持會陰清潔，每日更換內(nèi)褲并使用碘伏消毒。臥床休息3-5天后可逐步恢復輕度活動，如散步15-20分鐘。2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，術(shù)后1個月需復查B超確認宮腔恢復情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)量，應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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