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怎么做卵巢癌前期的康復運動(dòng)

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運動(dòng)對卵巢癌患者來(lái)講非常重要，一是運動(dòng)轉移注意力，放松心情;二是鍛煉心肺，手術(shù)和化療的損傷修復加快，免疫能力提高，為長(cháng)期抗爭做儲備。三是，化療期間大量使用激素，容易加劇骨質(zhì)疏松，運動(dòng)加上鈣質(zhì)的補充，可以減緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程，也可以減輕激素導致的肥胖。

卵巢癌病人康復期在身體沒(méi)有特別禁忌的情況下，可以適當做些鍛煉，如果術(shù)后體力較差可以適當做些肢體運動(dòng)，等身體恢復良好可以進(jìn)行些體育鍛煉，但強度不宜過(guò)大，比如散步，慢跑，氣功，做操等。逐步加大運動(dòng)量，變化鍛煉內容。同時(shí)也可以適當做些家務(wù)勞動(dòng)，例如買(mǎi)菜、簡(jiǎn)單的室內打掃等，不僅可以鍛煉肢體，而且可以增加家庭責任感，更利于病人康復后融入家庭和社會(huì )。鍛煉的原則是不要讓病人感到疲勞。

日常生活中，適當的進(jìn)行鍛煉能夠保證身體體質(zhì)的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來(lái)的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動(dòng)也是非常少的。在臨床上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經(jīng)常運動(dòng)的，所以，運動(dòng)對疾病的預防還是非常有效的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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