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過(guò)敏性紫癜的的日常護(hù)理辦法

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過(guò)敏性紫癜的日常護(hù)理辦法主要有保持皮膚清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測(cè)病情變化、預(yù)防感染等。

1、保持皮膚清潔

過(guò)敏性紫癜患者需每日用溫水輕柔清洗皮膚，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。皮疹部位禁止抓撓或摩擦，可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑緩解瘙癢。衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，減少對(duì)皮膚的機(jī)械刺激。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

急性期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期限制跑跳等劇烈活動(dòng)。下肢紫癜明顯者需抬高患肢，促進(jìn)血液回流?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，單次時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

發(fā)作期選擇低鹽低脂的半流質(zhì)飲食，避免海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物?；謴?fù)期逐步添加新鮮蔬菜水果，推薦蘋果、西藍(lán)花等低敏食材。烹飪方式以蒸煮為主，每日飲水量保持在1500毫升以上。

4、監(jiān)測(cè)病情變化

每日記錄皮疹分布范圍、關(guān)節(jié)腫痛程度及尿液顏色。出現(xiàn)新發(fā)瘀斑、腹痛加重或尿色加深時(shí)需立即就醫(yī)。定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能，警惕紫癜性腎炎的發(fā)生。

5、預(yù)防感染

注意保暖避免呼吸道感染，外出佩戴口罩。保持居住環(huán)境通風(fēng)，每周更換床單被套。接種疫苗前需咨詢醫(yī)生，禁用活疫苗。接觸傳染病患者后及時(shí)消毒雙手。

過(guò)敏性紫癜患者需建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，避免干燥誘發(fā)皮膚瘙癢。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)聽音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。所有護(hù)理措施需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體病情調(diào)整，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔血等急癥表現(xiàn)時(shí)須急診處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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