是否需要戴眼鏡主要取決于視力檢查結(jié)果和用眼需求,近視超過100度通常建議配鏡矯正。
近視度數(shù)在100-300度時(shí),若日常用眼無明顯視物模糊或疲勞癥狀,可暫時(shí)不戴眼鏡,但需定期復(fù)查視力變化。這類低度近視患者在看近處物體時(shí)睫狀肌調(diào)節(jié)能力尚可代償,但長(zhǎng)時(shí)間用眼可能出現(xiàn)眼干、頭痛等視疲勞表現(xiàn)。建議在駕駛、上課等需要清晰遠(yuǎn)視力的場(chǎng)景下佩戴眼鏡,避免因瞇眼加重眼睛負(fù)擔(dān)。
近視超過300度時(shí)通常需長(zhǎng)期佩戴眼鏡。中高度近視患者視網(wǎng)膜成像模糊顯著,未矯正狀態(tài)下可能習(xí)慣性瞇眼或近距離用眼,導(dǎo)致眼軸進(jìn)一步增長(zhǎng)。這類人群裸眼視力多低于0.5,看遠(yuǎn)處路牌、黑板等存在困難,長(zhǎng)期不矯正可能引發(fā)調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視。青少年進(jìn)展性近視超過200度即建議全天佩戴,防止度數(shù)快速加深。
無論度數(shù)高低,出現(xiàn)持續(xù)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀都應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光檢查。建議每半年進(jìn)行一次視力篩查,青少年和高度近視者需縮短至3個(gè)月。日常保持用眼距離30厘米以上,每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,避免在昏暗環(huán)境下閱讀。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素,適度進(jìn)行乒乓球、羽毛球等調(diào)節(jié)焦距的運(yùn)動(dòng)。高度近視者應(yīng)避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),定期檢查眼底防止視網(wǎng)膜病變。
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