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腦萎縮的運動(dòng)處方

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現在有很多的腦萎縮患者就認為只有藥物治療才可以幫助他們恢復健康，其實(shí)還有很多的方法都可以去減少腦萎縮患者所承受的痛苦，但是現在很多人都不知道有哪些治療方法，所以現在就讓我們去看看腦萎縮有哪些運動(dòng)治療方法吧。

1、活動(dòng)腳趾，增強胃功能。

經(jīng)?；顒?dòng)二、三腳趾，不但可疏通胃經(jīng)經(jīng)絡(luò )，還能刺激腳趾上相應的穴位，從而增強胃功能。坐著(zhù)工作時(shí)，做做腳趾抓地的動(dòng)作，連續做上60～90次。

2、活動(dòng)手指，明目醒腦。

最簡(jiǎn)單緩解眼疲勞的方法就是動(dòng)動(dòng)手指頭。中醫認為，人的手指上面有6條經(jīng)絡(luò )的起止點(diǎn)，其中有3條與眼部直接相關(guān)。一只手幫助另一只手的各個(gè)手指做向內折彎、再向后扳的屈伸運動(dòng)，兩手交替進(jìn)行，每次做30～50次。

3、活動(dòng)舌頭，健腦助消化。

經(jīng)?；顒?dòng)舌頭，可刺激大腦，有益大腦萎縮，還可加強內臟功能，有助消化吸收。用舌尖舔摩內側齒齦，左右擺動(dòng)36次，再舔摩上下唇頰側36次。

其實(shí)那些腦萎縮患者如果可以經(jīng)常性的運動(dòng)，那么他們的健康是可以得到一定的恢復，病情也是會(huì )發(fā)展的很慢，同時(shí)運動(dòng)還可以增強腦萎縮患者的身體抵抗力，幫助他們去適應外界的環(huán)境，對他們有很大的好處。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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