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孕期如何預防慢阻肺

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慢性疾病一旦發(fā)病，就會(huì )對我們正常的生活產(chǎn)生很大的影響，如果避免慢性疾病的發(fā)生，提早的預防是非常重要的，當然慢阻肺也不例外，朋友們有所異議了，那么孕期如何預防慢阻肺呢，這是很多孕婦朋友都想知道的問(wèn)題，針對這一問(wèn)題，下面就一起來(lái)了解一下吧。

1、避免接觸有害氣體或顆粒：除了吸煙，其他有害氣體或顆粒的吸入也會(huì )影響COPD，也要避免接觸煙霧和強烈的氣味;空氣污染指數高時(shí)，不要到戶(hù)外或減少體力勞動(dòng)，在寒冷天氣出門(mén)時(shí)，請戴上口罩，保護好你的口鼻;如果你有過(guò)敏癥，請遠離花粉或其他致敏源，調整家里的濕度，避免滋生霉菌。

2、平時(shí)運動(dòng)要適當，緩慢走動(dòng)，避免 氣短 。搬動(dòng)衣物餐具時(shí)使用帶輪子的推車(chē)，減少來(lái)回的走動(dòng)，減輕搬動(dòng)重物的負擔。嘗試坐著(zhù)完成各種日?；顒?dòng)，如穿衣、脫衣、剃胡子、化妝和煮飯等。家里的物品歸置在你伸手可及的地方，避免彎腰和爬高取物。洗澡時(shí)盡量坐在凳子上進(jìn)行，可使用穿浴衣來(lái)擦干身體。使用輔助工具完成日?；顒?dòng)，如長(cháng)柄觸及器可輔助穿鞋襪，取高處和低位的物品。

3、COPD患者容易在流感季節感冒，病毒 感染 會(huì )增加患上 肺炎 的機會(huì )。為此COPD患者應該做到：遠離患感冒和流感的人群，勤洗手，防止細菌滋生;若別人使用您的手機，之后用抗菌清潔劑清洗;咨詢(xún)醫生注射流感疫苗和肺炎疫苗。

4、練習氣功、瑜伽等自我放松調節的功法，或聆聽(tīng)輕松的音樂(lè )，做些自己喜歡的事情，如看書(shū)、冥想等，進(jìn)行身心的放松，想象一些美好的事物，使自身處于一個(gè)自然平衡放松的狀態(tài)中。

慢阻肺以上的疾病知識雖然從疾病的多角度給出了總結，但是往往在一定的情況下想要更好的了解慢阻肺這種疾病，就需要我們做好疾病的檢查，隨時(shí)的觀(guān)察患者的癥狀，及時(shí)的從慢阻肺疾病的癥狀入手做好考慮和治療，這樣才是最好的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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