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新生兒可以開(kāi)燈嗎

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新生兒在未睡覺(jué)時(shí)可以開(kāi)光線(xiàn)較暗的燈，但在睡覺(jué)時(shí)不要開(kāi)燈，會(huì )影響新生兒的睡眠質(zhì)量，間接擾亂生物鐘和眼部發(fā)育。

由于剛出生的寶寶身體發(fā)育還不完善，無(wú)法看清周?chē)沫h(huán)境，很多媽媽擔心開(kāi)燈會(huì )影響新生兒的眼部發(fā)育及視力，所以會(huì )盡量避免開(kāi)燈次數，但那新生兒可以開(kāi)燈嗎？
　　一、新生兒未睡覺(jué)時(shí)可以開(kāi)燈
　　新生兒在沒(méi)有睡覺(jué)的時(shí)候，是可以開(kāi)燈的。但光線(xiàn)太強烈，會(huì )刺激到新生兒的眼睛，從而影響視網(wǎng)膜的發(fā)育，所以盡量選擇光線(xiàn)較暗的燈，也可以調整角度或用物體遮擋一下光線(xiàn)，防止刺傷新生兒的眼睛。
　　二、新生兒睡覺(jué)時(shí)不要開(kāi)燈
　　1.影響睡眠質(zhì)量
　　新生兒在睡覺(jué)時(shí)需要一個(gè)良好的環(huán)境，如果開(kāi)燈睡覺(jué)，光線(xiàn)會(huì )產(chǎn)生一定的亮度，不能提供一個(gè)黑暗的睡眠環(huán)境，對新生兒的睡眠質(zhì)量會(huì )造成影響，進(jìn)而導致睡眠節律障礙。
　　2.擾亂生物鐘
　　晚上睡覺(jué)開(kāi)燈，光線(xiàn)讓新生兒處于一種在白天的狀態(tài)，會(huì )導致在白天睡覺(jué)的錯覺(jué)，間接性擾亂新生兒的生物鐘，生物鐘不穩定會(huì )減少生長(cháng)激素的分泌，可能會(huì )導致新生兒個(gè)子發(fā)育問(wèn)題。
　　3.影響眼部發(fā)育
　　新生兒的眼部發(fā)育還未完善，對于光線(xiàn)的亮度是非常敏感的，尤其是在睡覺(jué)時(shí)，燈光更容易影響眼部的發(fā)育，甚至會(huì )導致后期的視力下降。
　　三、新生兒開(kāi)燈的注意事項
　　在新生兒發(fā)育階段，應避免燈光太刺眼，家長(cháng)需要養成睡前關(guān)燈的習慣，若晚上需要開(kāi)燈，可準備專(zhuān)用的小夜燈。另外，防止新生兒直視燈光。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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