消化不良可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快、食用過(guò)多油膩或辛辣食物可能導(dǎo)致消化不良。胃腸蠕動(dòng)減慢,食物堆積在胃內(nèi)難以消化,可能伴隨腹脹、噯氣等癥狀。建議減少單次進(jìn)食量,增加咀嚼次數(shù),避免高脂高糖食物。
精神壓力大、作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良。胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致蠕動(dòng)節(jié)律紊亂,常表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感??赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、腹部按摩緩解癥狀。
胃酸反流刺激食管可能引起胸骨后灼痛、反酸等癥狀。賁門括約肌松弛或腹壓增高是常見(jiàn)誘因??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸。
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜。胃部隱痛、食欲減退是典型表現(xiàn)。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè),必要時(shí)采用枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等四聯(lián)療法。
胃酸侵蝕胃黏膜深層可能形成潰瘍病灶。空腹時(shí)上腹痛、黑便是主要特征。確診需胃鏡檢查,治療常用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護(hù)黏膜。
消化不良患者日常應(yīng)注意少食多餐,選擇易消化的食物如粥、面條等,避免咖啡、酒精等刺激性飲品。餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持情緒穩(wěn)定也有助于改善功能性消化不良。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警示癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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