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孕婦消化不良是怎么回事

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孕婦消化不良是一種孕期的正常反應，包括食欲不振、惡心和嘔吐等癥狀，如果不嚴重是不需要擔心的。

孕期的消化不良主要是由于孕婦體內孕激素的影響，孕激素含量增加，會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)減弱。胃酸的分泌減少，自然就會(huì )消化不良，同時(shí)，子宮的增大還會(huì )壓迫胃部，也妨礙了消化活動(dòng)，這些孕期的身體變化是造成孕婦消化不良的主要原因。準媽咪如果發(fā)覺(jué)自己有消化不良的癥狀，不必過(guò)于擔心，可以吃一些酸梅之類(lèi)的食物來(lái)止嘔，還能增加食欲。

孕婦消化不良需要在生活細節上多注意，一般嘔吐容易在清晨空腹時(shí)發(fā)生，這時(shí)候可以吃一些干的淀粉類(lèi)食物，避免面包、饅頭等，可以在吃完這些早餐后躺半小時(shí)左右，再慢慢起床，可以有效防治嘔吐。

孕婦需要多喝水，不要怕嘔吐，因為水是必須要補充的，嘔吐了可以再繼續喝?？梢栽谒屑尤胍恍┦雏}，以防嘔吐造成低鈉現象。

消化不良的準媽咪應該遵循少吃多餐的原則，不要因為食欲不振或者嘔吐就不吃飯，要知道飲食的攝入對你和寶寶都很重要的，可以在一天中多次進(jìn)食，每次吃適量就行了，不需要強求自己吃完。

一些準媽媽還會(huì )對一些氣味十分敏感，容易引起嘔吐和消化不良，油煙味、油膩的味道等都會(huì )促發(fā)嘔吐，這些孕媽?xiě)撨h離這些味道，盡量呼吸新鮮空氣，能夠緩解癥狀。

飲食方面的調理對孕婦消化不良十分重要，易于消化、清淡可口的食物能夠緩解消化不良的癥狀，一些特定的食物還會(huì )起到更好的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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