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右手手腕疼痛。

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右手手腕疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷或過(guò)度使用等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、腕管綜合征

腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作有關(guān)?；颊叱１憩F(xiàn)為拇指、食指和中指麻木疼痛，夜間癥狀加重?？赏ㄟ^(guò)腕部磁共振檢查確診。治療包括佩戴腕部支具制動(dòng)，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因手腕過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦引發(fā)炎癥。常見(jiàn)于頻繁使用電腦或手機(jī)的人群。癥狀為手腕局部壓痛、活動(dòng)時(shí)疼痛加重?？赏ㄟ^(guò)超聲檢查確診。治療建議減少手腕活動(dòng)，熱敷緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等抗炎藥物。

3、關(guān)節(jié)炎

手腕關(guān)節(jié)炎包括骨關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人，表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬；類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多為對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫痛?？赏ㄟ^(guò)血液檢查和X線確診。治療包括關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4、外傷

手腕外傷包括扭傷、骨折和脫位等。急性損傷后會(huì)出現(xiàn)明顯腫脹、淤血和活動(dòng)受限。需通過(guò)X線或CT排除骨折。治療包括冰敷消腫、石膏固定，遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、跌打丸等活血化瘀藥物。

5、過(guò)度使用

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉勞損，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員、廚師等職業(yè)人群。表現(xiàn)為手腕酸脹無(wú)力，休息后緩解?？赏ㄟ^(guò)肌電圖檢查排除神經(jīng)損傷。治療以休息為主，配合局部按摩和熱敷，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

日常生活中應(yīng)注意手腕保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度用力。工作時(shí)可佩戴護(hù)腕，定期進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)。飲食上可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染等嚴(yán)重情況。睡眠時(shí)可將手腕墊高以減輕壓力，避免側(cè)臥壓迫患側(cè)手腕。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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