腱鞘炎手術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素食物、富含膳食纖維食物、富含鋅食物、富含歐米伽3脂肪酸食物，也可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、高蛋白食物

手術(shù)后傷口愈合需要大量蛋白質(zhì)參與組織修復。雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源易于消化吸收，能促進(jìn)膠原蛋白合成。每日可安排1-2個(gè)雞蛋、200毫升牛奶和100克清蒸魚(yú)肉分次食用，注意避免煎炸烹飪方式。

2、富含維生素食物

西藍花、獼猴桃、橙子等富含維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，能減輕術(shù)后炎癥反應。建議每日攝入300克焯水西藍花，配合1個(gè)獼猴桃或橙子，維生素C可促進(jìn)肌腱膜修復。

3、富含膳食纖維食物

燕麥、紅薯、香蕉等食物含可溶性膳食纖維，能維持腸道菌群平衡，預防術(shù)后便秘?？蓪?0克燕麥煮粥搭配100克蒸紅薯作為主食，香蕉建議選擇成熟度高的品種每日1根。

4、富含鋅食物

牡蠣、牛肉、南瓜籽等含鋅量較高，鋅元素參與傷口愈合的酶促反應。每周可食用2-3次清蒸牡蠣，每次3-5個(gè)，牛肉選擇瘦肉部位每日不超過(guò)100克，南瓜籽可作為零食少量食用。

5、富含歐米伽3脂肪酸食物

三文魚(yú)、亞麻籽、核桃中的歐米伽3脂肪酸具有抗炎特性。每周2次100克清蒸三文魚(yú)，每日10克亞麻籽粉加入粥中，3-4個(gè)核桃作為加餐，有助于減輕術(shù)后組織水腫。

二、藥物

1、阿莫西林膠囊

適用于預防術(shù)后細菌感染，對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)皮膚致病菌有抑制作用。使用期間可能出現胃腸道不適，需整粒吞服避免破壞腸溶包衣。

2、布洛芬緩釋膠囊

用于緩解術(shù)后疼痛和炎癥反應，通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮作用。有胃潰瘍病史者慎用，服藥期間需監測肝功能。

3、塞來(lái)昔布膠囊

選擇性COX-2抑制劑，適用于存在胃腸道高風(fēng)險患者的術(shù)后鎮痛?？赡茉黾有难苁录L(fēng)險，高血壓患者需謹慎使用。

4、雙氯芬酸鈉緩釋片

非甾體抗炎藥，可減輕肌腱周?chē)M織的炎性水腫。服藥期間禁止飲酒，長(cháng)期使用需定期檢查腎功能。

5、活血止痛膠囊

中成藥含當歸、三七等成分，具有改善局部微循環(huán)的作用。需避開(kāi)月經(jīng)期使用，服用后觀(guān)察有無(wú)皮膚過(guò)敏反應。

術(shù)后飲食應遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的漸進(jìn)過(guò)程，初期選擇易消化的食物種類(lèi)。保持每日2000毫升水分攝入，避免辛辣刺激食物?？祻推诳蛇M(jìn)行手指被動(dòng)活動(dòng)訓練，但需在醫生指導下控制運動(dòng)強度。定期復查評估肌腱愈合情況，出現紅腫熱痛等感染征兆需立即就醫。