來姨媽指的是來月經(jīng)。一般不建議來月經(jīng)時倒立，可能對身體產(chǎn)生不利影響，包括痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。
月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平通常會發(fā)生一定的變化，進而導致子宮內(nèi)膜剝離和脫落，伴隨經(jīng)血排出體外。在此期間，女性子宮的敏感性通常比較高，若此時進行倒立運動，可能會對子宮造成一定的壓迫，不利于經(jīng)血的流出，進而誘發(fā)痛經(jīng)。如果女性本身存在宮寒、痛經(jīng)的癥狀，倒立則可能會加重痛經(jīng)。此外在來月經(jīng)時長時間保持倒立的姿勢，可能會使經(jīng)血發(fā)生逆流，從子宮腔內(nèi)進入盆腔。經(jīng)血中的子宮內(nèi)膜碎片進入盆腔，容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，對女性的身體健康不利。
因此月經(jīng)期間需注意休息，避免長時間跑步、倒立等，同時做好腹部的保暖，以防著涼。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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