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水煮蘋果可以放蜂蜜嗎

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水煮蘋果一般是可以放蜂蜜的,但不建議在煮制過程中添加蜂蜜,以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)糖尿病的患者應(yīng)避免添加蜂蜜。

蘋果具有生津止渴、健脾益胃、養(yǎng)心益氣等功效。而蜂蜜,味甘,性平,有補(bǔ)中緩急、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便等作用。將兩者搭配,能起到協(xié)同增效的效果,可改善脾胃虛弱、氣血不足所致的胃脘隱痛、口干咽燥、大便干結(jié)等癥狀,因此可以在水煮蘋果時(shí)加入。需要注意的是,在添加蜂蜜時(shí),不能在水溫過高時(shí)加入,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞蜂蜜中的活性成分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般應(yīng)在蘋果水冷卻至40-60℃時(shí)再加入蜂蜜,攪拌均勻。其次,對(duì)于糖尿病患者,不宜在蘋果水中加入蜂蜜,以免導(dǎo)致血糖升高。

在飲用蘋果水時(shí),建議根據(jù)自身情況適量飲用,以免引起不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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