肩胛骨骨折一個(gè)月能恢復到什么程度

博禾醫生
肩胛骨骨折一個(gè)月后通??蛇_到初步愈合,但功能恢復程度因個(gè)體差異和損傷嚴重程度而異?;謴颓闆r主要涉及骨折穩定性、疼痛緩解范圍、肩關(guān)節活動(dòng)度改善等方面。
骨折穩定性方面,一個(gè)月時(shí)骨痂開(kāi)始形成,但尚未完全骨性愈合,需避免劇烈活動(dòng)。疼痛緩解范圍通常從急性期銳痛轉為鈍痛或間歇性隱痛,日?;顒?dòng)時(shí)可能仍有不適。肩關(guān)節活動(dòng)度改善表現為可完成輕度前屈30-60度、外展20-40度的被動(dòng)活動(dòng),主動(dòng)活動(dòng)仍受限。肌肉萎縮程度因制動(dòng)導致三角肌和肩袖肌群出現輕度萎縮,需逐步開(kāi)始等長(cháng)收縮訓練。日常生活能力方面,患者可完成進(jìn)食、洗漱等基本動(dòng)作,但提重物或高舉動(dòng)作仍需避免。
康復期間應嚴格遵循醫囑進(jìn)行階段性功能鍛煉,初期以鐘擺運動(dòng)和肩胛骨穩定性訓練為主。飲食需保證每日蛋白質(zhì)攝入量達到1.2-1.5克/公斤體重,重點(diǎn)補充富含維生素D的魚(yú)類(lèi)和鈣質(zhì)豐富的乳制品。睡眠時(shí)建議采用30度半臥位,患側上肢用枕頭支撐保持肩關(guān)節中立位。定期復查X線(xiàn)確認骨折對位情況,若出現異常疼痛加劇或皮膚感覺(jué)異常需立即就診。注意避免過(guò)早進(jìn)行抗阻力訓練,防止發(fā)生二次骨折或內固定物松動(dòng)。
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