精子活力指數通常是衡量精子活動(dòng)能力的指標,反映精子質(zhì)量,對生育有重要意義。若對其有疑慮或備孕困難,建議及時(shí)就醫。
一般而言,精子活力指數一般指精子活力指數是指在精液分析中,通過(guò)特定技術(shù)、標準,對精液樣本中具有不同活動(dòng)能力的精子所占比例進(jìn)行量化評估的指標,通過(guò)特定檢測得出,正常精子活力應達到一定比例?;盍Ω叩木痈子蝿?dòng)到卵子處,完成受精過(guò)程。若精子活力指數低,則受精成功率會(huì )降低,影響受孕幾率。導致精子活力指數異常的因素眾多,比如熬夜、酗酒,長(cháng)期接觸有害物質(zhì)等長(cháng)期不良生活習慣。
日常生活中,要注意調整生活方式,飲食上,可多吃富含鋅的食物,如牡蠣、堅果;運動(dòng)方面,選擇適度有氧運動(dòng),如慢跑、游泳,增強身體素質(zhì),改善精子質(zhì)量。
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