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軟組織損傷飲食需要注意什么

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軟組織損傷可以分為這個(gè)扭傷類(lèi)，挫傷類(lèi)等，但是無(wú)論是哪一種的軟組織損傷，人們對于飲食調理都是非常重視的，那么軟組織損傷飲食應該注意哪些?下面我們就來(lái)了解一下軟組織損傷飲食的具體做法。

1、軟組織損傷的飲食忌煙與烈酒，應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。

2、軟組織損傷的飲食要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。

3、養成好的衛生習慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。

4、保持皮膚干燥清爽，汗腺通暢，乃是防止機體發(fā)生化膿性感染的有效措施。

5、盡量防止蚊子、昆蟲(chóng)等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。

6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴散。

7、軟組織損傷的保健早期即傷后24小時(shí)后48小時(shí)以?xún)?，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀。

8、中后期軟組織損傷的保健可采用理療、按摩、活血藥物養生。骨活力治療等，結合功能鍛煉，促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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