腎陽虛和腎陰虛是中醫(yī)腎虛的兩種常見證型,主要區(qū)別在于腎陽虛以畏寒肢冷為主,腎陰虛以潮熱盜汗為主。
腎陽虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神不振、面色蒼白、小便清長、夜尿頻多、性功能減退等癥狀。腎陽虛多因久病傷腎、年老腎虧、房勞過度等因素導(dǎo)致腎陽不足,溫煦功能減弱。治療上以溫補腎陽為主,常用藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。日??蛇m當食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物,避免生冷寒涼之品。
腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥、頭暈耳鳴、失眠多夢、遺精早泄等癥狀。腎陰虛多因久病傷陰、房勞過度、熱病傷陰等因素導(dǎo)致腎陰不足,虛熱內(nèi)生。治療上以滋補腎陰為主,常用藥物包括六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等。日??蛇m當食用銀耳、百合、黑芝麻等滋陰食物,避免辛辣燥熱之品。
腎陽虛和腎陰虛患者均應(yīng)注意規(guī)律作息,避免過度勞累和房事過頻。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動,有助于調(diào)理腎氣。飲食上應(yīng)根據(jù)體質(zhì)選擇合適的食物,避免偏食。保持心情舒暢,避免情緒波動過大。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行辨證施治,切勿自行用藥。
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