患咽喉炎或鼻炎可通過保持口腔鼻腔清潔、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥、霧化吸入治療、手術治療等方式緩解。咽喉炎和鼻炎通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、環(huán)境刺激、鼻咽結構異常等原因引起。
1、保持口腔鼻腔清潔
每日用溫鹽水漱口有助于減少咽喉部細菌滋生，使用軟毛牙刷清潔舌苔可降低口腔異味。鼻腔可用棉簽蘸取溫水輕柔清理分泌物，避免用力擤鼻導致黏膜損傷。兒童需家長協(xié)助完成清潔操作，注意動作輕柔。
2、使用生理鹽水沖洗
鼻腔沖洗能清除過敏原和炎性分泌物，推薦使用醫(yī)用生理鹽水配合洗鼻器，水溫維持在37℃左右。咽喉部可用含漱液沖洗，如復方氯己定含漱液，但12歲以下兒童須在家長監(jiān)督下使用。沖洗頻率每日不超過3次，避免破壞黏膜屏障。
3、遵醫(yī)囑用藥
細菌性感染可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片。急性咽喉炎疼痛可使用布洛芬混懸液緩解，但需排除胃潰瘍病史。所有藥物使用不超過7天無效時應復診調整方案。
4、霧化吸入治療
對于伴有氣道痙攣的患者，布地奈德混懸液聯(lián)合硫酸特布他林霧化液可減輕黏膜水腫。家庭霧化器使用后需用清水沖洗配件，每周用醫(yī)用酒精消毒1次。霧化期間出現心慌、手抖等β受體激動劑副作用時應暫停并咨詢醫(yī)生。
5、手術治療
慢性肥厚性鼻炎經藥物治療無效者可考慮下鼻甲部分切除術，術后需定期鼻腔換藥。阻塞性睡眠呼吸暫停伴腺樣體肥大兒童宜行腺樣體刮除術，術后3日內進流食。所有手術決策需經耳鼻喉科醫(yī)生評估后實施。
日常應保持室內濕度在50%左右，冬季使用加濕器需每日換水。飲食避免辛辣刺激食物，多攝入維生素C豐富的獼猴桃、西藍花等。過敏體質者需定期清洗床品，使用防螨面料。戒煙并避免二手煙暴露，晨起時可做深呼吸訓練改善鼻通氣功能。癥狀持續(xù)2周不緩解或出現發(fā)熱、膿涕等表現時需及時耳鼻喉科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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