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大姨媽來(lái)黑黑的怎么辦

來(lái)大姨媽黑黑的和氣血兩虛有關(guān)系，建議喝些紅糖水進(jìn)行調理。還要保持愉快的情緒，避免過(guò)于緊張和焦慮，并且合理搭配日常飲食，避免吃生冷和辛辣食物，也要積極治療原發(fā)病。

大姨媽也就是月經(jīng)，正常的育齡期女性每個(gè)月都會(huì )來(lái)月經(jīng)。而正常情況下的經(jīng)血顏色應該是暗紅色，如果月經(jīng)顏色發(fā)黑，有可能是疾病所致。那么大姨媽來(lái)黑黑的怎么辦？

1、喝紅糖水

大姨媽顏色發(fā)黑有可能是氣血兩虛所致，這個(gè)時(shí)候經(jīng)血的排出并不順暢，建議適當的喝些紅糖水。紅糖水具有暖宮的功效，能夠刺激子宮的血液循環(huán)，讓月經(jīng)更加順暢的排出。這不僅可以緩解大姨媽顏色發(fā)黑的現象，也能夠改善痛經(jīng)癥狀。

2、保持愉快的情緒

如果女性在月經(jīng)期間情緒過(guò)于緊張和焦慮，甚至受到強烈的精神刺激，往往會(huì )造成經(jīng)血發(fā)黑的現象，而且月經(jīng)量也比較少，甚至是閉經(jīng)。這個(gè)時(shí)候應該要適當的調節自己的情緒，盡量保持情緒愉快。

3、合理搭配飲食

女性在來(lái)大姨媽期間應當合理搭配飲食，要特別注意一些飲食禁忌，不可以吃生冷或者是辛辣刺激性的食物。因為這些食物不僅會(huì )造成經(jīng)血發(fā)黑，也會(huì )導致經(jīng)血過(guò)多，甚至還有可能會(huì )引發(fā)貧血的問(wèn)題。

4、積極治療原發(fā)病

若是經(jīng)血持續發(fā)黑，應當考慮是婦科疾病所致。建議及時(shí)到正規的醫院做婦科檢查，明確是否患有慢性宮頸炎等疾病。如果是這些疾病導致的，應在醫生的指導下服用消炎藥物進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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