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心臟病的注意事項和飲食禁忌

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心臟病患者需注意規(guī)律用藥、定期復(fù)查、控制危險因素，飲食上應(yīng)低鹽低脂、限制膽固醇攝入，避免暴飲暴食及刺激性食物。

1、規(guī)律用藥

心臟病患者需嚴格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片、控制心率藥物如美托洛爾緩釋片等，不可擅自停藥或調(diào)整劑量。漏服可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死，服藥期間需監(jiān)測出血傾向或肝功能異常。

2、定期復(fù)查

每3-6個月需檢查心電圖、心臟彩超、血脂四項等指標，評估心臟功能及藥物療效。冠脈CT或造影建議每年復(fù)查一次，支架術(shù)后患者需更頻繁隨訪。出現(xiàn)胸悶加重、夜間憋醒等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)。

3、控制危險因素

戒煙并避免二手煙，將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖需低于7毫摩爾每升。肥胖者需通過飲食運動減重至BMI小于24，每日有氧運動30分鐘如快走或游泳。

4、低鹽低脂飲食

每日食鹽不超過5克，避免腌制食品及加工肉類。烹調(diào)選用橄欖油，限制動物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物。每日膽固醇攝入應(yīng)少于300毫克，飽和脂肪酸供能比需低于10%。

5、飲食禁忌

禁止飲酒及濃茶咖啡等興奮性飲品，忌食辣椒、芥末等辛辣刺激食物。避免高糖食物如蛋糕冰淇淋，餐后血糖波動可能損傷血管內(nèi)皮?？崭够蝻柌秃?小時內(nèi)不宜劇烈運動。

心臟病患者日常需保持情緒穩(wěn)定，冬季注意保暖避免冷空氣刺激，睡眠時抬高床頭可減輕夜間呼吸困難。建議采用地中海飲食模式，多攝入深海魚、堅果、全谷物及新鮮蔬菜水果，烹飪方式以蒸煮燉為主。外出時隨身攜帶硝酸甘油片，家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過15分鐘伴大汗淋漓，須立即撥打急救電話。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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