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心臟病的注意事項有哪些

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心臟病患者需注意控制危險因素、規律用藥、監測癥狀、調整生活方式及定期復查，以降低急性發(fā)作風(fēng)險。

1、控制危險因素

高血壓、高血脂、糖尿病是心臟病主要誘因，需通過(guò)低鹽低脂飲食、血糖監測等方式控制。吸煙者應戒煙，避免二手煙暴露。體重超標者需將BMI控制在18.5-24之間。

2、規律用藥

遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片、美托洛爾緩釋片等藥物，不可擅自增減劑量。使用華法林鈉片等抗凝藥物時(shí)需定期監測凝血功能。

3、癥狀監測

警惕胸痛、呼吸困難、下肢水腫等表現，夜間陣發(fā)性呼吸困難或靜息心絞痛需立即就醫。每日記錄血壓、心率變化超過(guò)基礎值20%應及時(shí)就診。

4、生活方式

采用地中海飲食模式，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。避免寒冷刺激、情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累等誘發(fā)因素。保持每日7-8小時(shí)睡眠。

5、定期復查

每3-6個(gè)月復查心電圖、心臟超聲，每年進(jìn)行運動(dòng)負荷試驗。冠狀動(dòng)脈支架術(shù)后患者需按時(shí)復查造影。出現新發(fā)房顫等心律失常時(shí)需24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監測。

心臟病患者應建立健康檔案記錄用藥及檢查結果，家屬需學(xué)習心肺復蘇技能，外出時(shí)攜帶硝酸甘油片等急救藥物。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，冬季注意保暖，夏季避免高溫暴曬。烹飪時(shí)選擇橄欖油等健康油脂，每日攝入300-500克新鮮蔬菜，限制加工肉制品攝入。運動(dòng)時(shí)攜帶心率監測設備，避免在空氣質(zhì)量差時(shí)戶(hù)外活動(dòng)。出現牙周疾病等慢性炎癥需及時(shí)治療，減少全身炎癥反應對心臟的影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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