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四環(huán)素牙影響運動(dòng)嗎

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四環(huán)素牙影響運動(dòng)嗎?口腔得病總是十分惱人的，尤其牙齒生病就更加讓人心煩了，因為牙有病不僅難受，還容易影響美觀(guān)，四環(huán)素牙就是其中之一，很多人為了治好牙齒絞盡腦汁想盡辦法，但其中最健康，也是最安全的莫過(guò)于通過(guò)運動(dòng)來(lái)改善病情，不過(guò)運動(dòng)并非適用于所有疾病，部分疾病會(huì )影響運動(dòng)，四環(huán)素牙影響運動(dòng)嗎?

首先需要強調的是，四環(huán)素牙并不會(huì )對身體協(xié)調能力造成影響，更不會(huì )對運動(dòng)造成影響，不過(guò)適當的運動(dòng)還會(huì )有利于幫助改善四環(huán)素牙，不過(guò)這種運動(dòng)并非身體上的運動(dòng)，而是口腔特有的運動(dòng)。

1、下頜運動(dòng)：即做張口閉口、前伸和側向運動(dòng)，速度要慢，不可用力過(guò)猛。有增強顳下頜關(guān)節的活動(dòng)功能。

2、攪海：攪海就是舌功。即用舌尖砥舌側的齒齦。有促進(jìn)血液循環(huán)、清掃口內軟性污物的作用。

3、揉穴：以手指分別揉按兩側下關(guān)、頰車(chē)穴位，連揉數次。有疏通口腔經(jīng)絡(luò )，周流氣血，增加唾液分泌的作用。

4、扣齒：集中思想，上下牙齒相互輕扣。先扣后牙，后扣前牙，注意不可用力過(guò)大。有使其牙齒堅固、增強牙周組織的防御能力和咀嚼能力、預防牙周疾患的作用。

此外，還可以通過(guò)以下幾項幫助改善四環(huán)素牙。

1、漱津：右手按摩上頜，左手按摩下頜，可左右交叉進(jìn)行。當口內唾液增多時(shí)，將所生津液鼓漱，然后分三次咽下。有加快牙周代謝、減少口腔細菌、增強抗病能力的作用。

2、鼓漱：將口緊閉，上下牙齒咬緊，口中鼓氣，用兩腮和舌做漱口動(dòng)作，連漱30多下，等唾液增多，將唾液送至丹田。這個(gè)動(dòng)作不僅可以固牙齒，使牙齒不容易松動(dòng)、脫落和面頰不容易塌陷，還可以防治耳鳴，提神醒腦。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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