眼睛疼澀疼可能由用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過(guò)人工淚液滴眼、抗炎治療、降眼壓藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。典型表現(xiàn)為眼部酸脹、干澀伴輕微疼痛，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周有助于改善循環(huán)。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)造成角膜干燥刺激，出現(xiàn)持續(xù)性異物感、燒灼痛。可能與年齡增長(zhǎng)、隱形眼鏡佩戴、空調(diào)環(huán)境等因素有關(guān)。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)產(chǎn)生充血、分泌物增多及刺痛感，過(guò)敏性結(jié)膜炎常伴眼瞼水腫。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需更昔洛韋凝膠，過(guò)敏性需奧洛他定滴眼液。避免揉眼并注意毛巾消毒。
4、角膜炎
角膜上皮損傷后受病原體侵襲會(huì)出現(xiàn)劇烈眼痛、畏光流淚，常見(jiàn)于隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)或外傷后。需緊急使用加替沙星滴眼液聯(lián)合重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液，嚴(yán)重角膜潰瘍可能需板層角膜移植。
5、青光眼
眼壓急劇升高時(shí)會(huì)引起眼球脹痛伴頭痛、視物模糊，急性閉角型青光眼可致惡心嘔吐。需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時(shí)進(jìn)行激光虹膜周邊切除術(shù)。定期測(cè)量眼壓可早期發(fā)現(xiàn)開(kāi)角型青光眼。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，使用加濕器維持環(huán)境濕度。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，Omega-3脂肪酸有助于改善干眼癥狀。出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降或虹視現(xiàn)象時(shí)須立即就診眼科，切勿自行長(zhǎng)期使用含激素眼藥水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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