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預防腎炎辦法有哪些

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患有腎炎的患者在生活上要注意哪些的問(wèn)題呢，很多的患者在生活中出了預防感染，不讓自己感冒發(fā)燒以外，其他要注意的事情確是一無(wú)所知，下面，我們就請有關(guān)的專(zhuān)家詳細的為我們的患者朋友來(lái)介紹一下腎炎的患者在生活中要注意哪些問(wèn)題吧。

1、增強體質(zhì)

預防慢性腎炎的最主要措施、是加強身體鍛煉、增強機體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長(cháng)跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等、皆有助于增強體質(zhì)、提高機體抵抗力、并可防止感染病毒細菌后免疫反應性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。

2、預防感染

腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)、常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預防腎炎的發(fā)病、就應注意天氣寒暖的變化、應避免陰雨天外出、汗出當風(fēng)、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

3、起居有常

養成良好的生活習慣、對身體健康非常重要。因為生活不規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過(guò)度、勞逸無(wú)度、均可降低人體對外邪的抵抗力、增加患病的機會(huì )、所以、在日常生活中、應勞逸結合、定時(shí)作息、以維持人體陰陽(yáng)平衡、氣血調暢。

4、有病早治

皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發(fā)作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染;保持大便的通暢、定時(shí)排便、則有利于代謝廢物的排除。

在我們的日常生活上，患有腎炎的患者一定要注意自己不要太勞累，不要做一些對身體有害的活動(dòng)，比如說(shuō)劇烈的運動(dòng)，是堅決不能做的，大家可以在戶(hù)外找一些休閑的項目來(lái)做，比如說(shuō)跳舞或者是散步之類(lèi)的活動(dòng)，希望我們的患者能夠注意，祝大家身體早日康復!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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