懷孕后出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀通常在孕5-6周開(kāi)始,孕9周左右達(dá)到高峰,孕16-20周逐漸緩解。該癥狀與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),屬于妊娠期常見(jiàn)生理反應(yīng)。
孕早期惡心嘔吐多發(fā)生在早晨空腹時(shí),部分孕婦可能全天存在不適感。癥狀輕微者表現(xiàn)為食欲減退、聞到特定氣味時(shí)反胃,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)頻繁嘔吐甚至無(wú)法進(jìn)食。孕激素水平變化會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng),胃酸分泌增加也可能加重癥狀。保持少食多餐、避免空腹?fàn)顟B(tài)能有效緩解不適。若嘔吐導(dǎo)致體重下降超過(guò)孕前5%或出現(xiàn)脫水癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐。
建議孕婦選擇蘇打餅干、全麥面包等堿性食物作為加餐,晨起前可先少量進(jìn)食。避免油膩、辛辣及高糖食物,室內(nèi)保持通風(fēng)減少異味刺激。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6有助于改善癥狀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或血絲,或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即就診評(píng)估是否存在電解質(zhì)紊亂或其他妊娠并發(fā)癥。日??赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力,保持情緒穩(wěn)定也有助于減輕妊娠反應(yīng)。
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