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夢(mèng)游癥怎么才能治好

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夢(mèng)游癥怎么才能治好?眾所周知夢(mèng)游癥患者是沒(méi)有主觀(guān)意識的，所以如果夜晚一個(gè)人跑出去，是相當危險的，且在兒童中的發(fā)生率是非常高的，對孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生了一定的影響，那么，夢(mèng)游癥怎么才能治好呢?

厭惡療法：目前，治療夢(mèng)游癥最直截了當的方法仍是厭惡療法，只是施行的方式要溫和得多。通過(guò)病因分析，我們已經(jīng)知道夢(mèng)游多少是一種象征性的愿望補償，通過(guò)厭惡療法把夢(mèng)游者從夢(mèng)中喊醒，打破了夢(mèng)游者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那么夢(mèng)游就會(huì )逐漸消退。

采用厭惡療法有兩個(gè)關(guān)鍵之處，一是設法在患者夢(mèng)游時(shí)喚醒治療者，二是及時(shí)中斷患者夢(mèng)游行為。夢(mèng)游患者要注意合理安排作息時(shí)間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過(guò)度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態(tài)。

精神宣泄法：從造成夢(mèng)游癥的病因可以得知，夢(mèng)游是精神壓抑造成的，所以要根治夢(mèng)游癥狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。其實(shí)要尋找夢(mèng)游者的病因是非常簡(jiǎn)單的，夢(mèng)游者的夢(mèng)游行為十有八九代表了他內心深處的想法。

兒童易出現夢(mèng)游不必過(guò)于驚恐，絕大部分隨著(zhù)年齡的增大，中樞神經(jīng)系統發(fā)育成熟會(huì )自愈。如果一周出現3次以上，病情會(huì )進(jìn)一步延續到成年。家庭要給予他們一個(gè)溫暖安全的生活環(huán)境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如門(mén)窗加鎖、房?jì)炔簧?、不放危險物品。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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