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懷孕五個(gè)月腰酸正不正常

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懷孕一般是指妊娠。妊娠五個(gè)月腰酸是否正常，需根據(jù)具體情況判斷。如果女性僅腰酸，無其他不適，可能正常；如果腰酸并伴隨其他不適，可能不正常。

妊娠五個(gè)月子宮一般已超出盆腔，腹部前凸使腰椎前傾角度增加，腰部肌肉需持續(xù)代償性收縮以維持平衡，易導(dǎo)致疲勞性酸痛。妊娠期間分泌松弛素，可能使骨盆韌帶和關(guān)節(jié)松弛，為分娩做準(zhǔn)備，但可能降低腰骶部穩(wěn)定性，加重酸脹感。妊娠期間的女性久坐也可能導(dǎo)致腰酸，這些通常為生理性，屬于正?，F(xiàn)象。

如果妊娠期間腰部劇烈疼痛、發(fā)熱，尤其是單側(cè)腰部絞痛，需排除腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石，伴隨癥狀可能有發(fā)熱、宮縮、下肢麻木等。此時(shí)腰酸一般為不正常，需及時(shí)就醫(yī)。

妊娠期間，應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以清淡、營養(yǎng)的食物為主。保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，日常還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、練瑜伽等，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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