牙痛可通過冷敷止痛、鹽水漱口、使用非處方止痛藥、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰,每次10-15分鐘,間隔30分鐘重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫,適用于外傷或智齒發(fā)炎引起的急性疼痛。注意避免皮膚凍傷,兒童需家長協(xié)助控制冷敷時間。
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中,每日漱口3-5次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,緩解牙齦炎癥,對輕度牙齦出血和食物嵌塞導(dǎo)致的疼痛有效。漱口后30分鐘內(nèi)避免進食,孕婦使用時可適當(dāng)降低鹽濃度。
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng),適用于牙髓炎或根尖周炎發(fā)作期。需注意胃潰瘍患者禁用布洛芬,用藥不超過3天無效需就醫(yī)。
疼痛期間忌食過冷、過熱、酸性或堅硬食物,減少牙齒物理化學(xué)刺激。建議選擇室溫流質(zhì)或軟食如米粥、蒸蛋,避免用患側(cè)咀嚼。糖尿病患者還需控制食物含糖量,防止齲齒加重。
若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難,可能提示牙周膿腫或間隙感染,需口腔科急診處理。對于夜間持續(xù)性跳痛、冷熱刺激加重的情況,可能需根管治療。智齒反復(fù)發(fā)炎者建議拍攝全景片評估拔除指征。
日常應(yīng)使用含氟牙膏早晚刷牙,配合牙線清潔鄰面,每半年進行口腔檢查。發(fā)現(xiàn)黑褐色齲斑或牙齒敏感時盡早治療,避免發(fā)展成牙髓炎。孕婦及青少年可定期接受專業(yè)涂氟,降低齲齒發(fā)生概率。長期牙痛反復(fù)發(fā)作需排除三叉神經(jīng)痛等非牙源性疾病。
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