一上火就流鼻血可通過(guò)局部壓迫止血、冷敷鼻部、調(diào)整飲食、保持鼻腔濕潤(rùn)、藥物干預(yù)等方式處理。該癥狀可能與鼻腔黏膜干燥、毛細(xì)血管脆弱、維生素缺乏、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。
發(fā)生鼻出血時(shí)需立即低頭前傾,用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)壓迫5-10分鐘,避免仰頭導(dǎo)致血液倒流嗆咳。多數(shù)鼻前部出血可通過(guò)壓迫止血,若持續(xù)出血超過(guò)20分鐘需就醫(yī)。
用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁及前額,低溫可使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù),避免凍傷皮膚。該方法適用于無(wú)明顯外傷的單純性鼻出血。
減少辛辣刺激、油炸及溫補(bǔ)類食物攝入,適量增加梨、荸薺、蓮藕等涼潤(rùn)食材。每日飲水1500-2000毫升,保持體液平衡有助于改善黏膜干燥狀態(tài)。
使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔,每日2-3次維持黏膜濕潤(rùn)。冬季干燥環(huán)境可配合加濕器,保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間,預(yù)防黏膜皸裂出血。
反復(fù)出血者可遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊止血,維生素C片改善血管脆性,嚴(yán)重者需排除血液疾病后采用酚磺乙胺注射液治療。禁用阿司匹林等抗凝藥物。
日常需避免用力擤鼻、挖鼻孔等機(jī)械刺激行為,規(guī)律作息避免熬夜。秋冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激,高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓。若每月鼻出血超過(guò)3次或單次出血量大,建議進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能及鼻內(nèi)鏡檢查,排除鼻中隔偏曲、血管瘤等器質(zhì)性疾病。兒童頻繁鼻出血家長(zhǎng)應(yīng)修剪孩子指甲,監(jiān)督其改正不良習(xí)慣。
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