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孕婦血壓低吃什么好

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孕婦血壓低吃以下三類食物是比較好的,第一個(gè)是吃補(bǔ)氣血食物,比如蓮子、大棗等可以多吃一些;第二個(gè)是吃提升血壓的食物,比如動(dòng)物肝臟、奶油、魚肉、豬骨等,適當(dāng)吃可以提高孕婦血壓;第三個(gè)是吃鐵元素食物,比如牛奶、乳酪、豆制品等,還有多吃一些蔬菜和水果,補(bǔ)充所需維生素,也可以緩解癥狀。

懷孕期間做產(chǎn)檢時(shí),醫(yī)生都十分關(guān)注孕婦的血壓,一般來說孕婦的血壓高就要引起注意,但往往血壓低時(shí),就會(huì)被忽視,其實(shí)低血壓對(duì)于孕婦來說,也是相當(dāng)危險(xiǎn)的,低血壓的孕婦會(huì)因?yàn)楣┭蛔?,?dǎo)致胎兒發(fā)育不良,同時(shí)也會(huì)讓孕婦出現(xiàn)頭暈,嚴(yán)重的情況下,有可能出現(xiàn)眩暈,所以大家要引起重視,那么孕婦血壓低吃什么好?

1、補(bǔ)氣血食物

孕婦低血壓是因?yàn)轶w內(nèi)的氣血不足導(dǎo)致的,所以首先應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣血,溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。

2、提升血壓食物

有低血壓的孕婦,就要提升血壓,與高血壓相反,可以吃一些提升血壓的食物,含有膽固醇多的食物有助于血壓上升,如腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。

3、鐵元素食物

有些孕婦是因?yàn)樨氀脑蛞鸬脱獕?,如果是這樣,平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物,比如肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。

孕婦血壓低的話,建議平時(shí)飲食中可以多增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。這些對(duì)于緩解低血壓,還是很有幫助的。也可以多吃一些食鹽,但注意食鹽也不要吃太多,可以多補(bǔ)充些水分,對(duì)于緩解低血壓也很有幫助。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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