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如何做能防止牙痛

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我們平時(shí)一定要養成早晚刷牙的習慣，因為食物中殘留的細菌會(huì )腐蝕我們的牙齒，導致蛀牙和一些牙周疾病的發(fā)生，導致牙痛的發(fā)生，嚴重時(shí)是需要將牙齒拔除的，這對于我們的身體和生活的影響是非常大的，所以我們要養成好習慣預防牙痛的發(fā)生，那么，如何防止牙痛?

健康水平較高的國家對牙的健康標準是“8020”，意思是說(shuō)：“80歲時(shí)仍然擁有20顆牙齒?！睆奈覈壳盃顩r看，要達到這一目標尚有難度。而牙的病癥直接會(huì )影響頜面系的關(guān)節、肌肉、咬合等相關(guān)問(wèn)題。只有把口腔衛生自我護理作”為健”康生活方式中的重要一個(gè)環(huán)節，才能減少牙病治療的時(shí)間及金錢(qián)花費。

人們每年至少到醫院一次進(jìn)行“口腔衛生大掃除”，患者還應該努力在高素質(zhì)醫生中尋找“自己的口腔醫生”，固定一個(gè)口腔醫生的好處是可以保證自己治療的整體性與連續性。

甜食是孩子偏愛(ài)的食品，其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機酸致齲性很強。因此，要勸說(shuō)孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食后要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五谷雜糧、豆類(lèi)及豆制品、奶及奶制品、魚(yú)肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利于孩子的生長(cháng)發(fā)育和身體健康。

怎么預防牙痛的發(fā)生，看了以上介紹你對怎么預防牙痛的發(fā)生有了了解吧，希望對您有所幫助!專(zhuān)家說(shuō)，保持口腔清潔、養成飯后漱口、刷牙的習慣，少吃刺激性食物有助于減少牙疼的發(fā)生!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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