焦慮癥可能會(huì)引起心臟不舒服。焦慮癥發(fā)作時(shí),自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致心悸、胸悶等心臟不適癥狀,但需排除器質(zhì)性心臟病。
焦慮癥患者出現(xiàn)心臟不適主要與交感神經(jīng)過度興奮有關(guān)。當(dāng)人體處于緊張狀態(tài)時(shí),腎上腺素分泌增加會(huì)導(dǎo)致心率加快、血壓升高,產(chǎn)生心前區(qū)壓迫感或刺痛感。這類癥狀通常持續(xù)時(shí)間較短,在情緒平復(fù)后逐漸緩解,體檢和心電圖檢查多無異常表現(xiàn)。
部分長期焦慮患者可能出現(xiàn)心臟神經(jīng)官能癥,表現(xiàn)為持續(xù)性的心慌、氣短,癥狀與勞累無關(guān),反而在安靜狀態(tài)下更為明顯。這類功能性癥狀容易與冠心病混淆,但冠狀動(dòng)脈造影檢查結(jié)果正常。極少數(shù)情況下,嚴(yán)重焦慮可能誘發(fā)應(yīng)激性心肌病,出現(xiàn)類似心肌梗死的胸痛癥狀,這種情況需要緊急醫(yī)療干預(yù)。
建議焦慮癥患者保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。飲食上可增加富含鎂元素的食物如堅(jiān)果、深綠色蔬菜,避免攝入過量咖啡因。學(xué)習(xí)腹式呼吸等放松技巧,當(dāng)出現(xiàn)心臟不適時(shí)可嘗試深呼吸練習(xí)。若癥狀頻繁發(fā)作或伴有暈厥、持續(xù)胸痛等情況,應(yīng)及時(shí)到心內(nèi)科和臨床心理科就診,通過動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查排除器質(zhì)性疾病,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等。
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