一般情況下，不存在跑完步先洗澡還是先吃飯好的說(shuō)法，在運動(dòng)完后一般需要休息半小時(shí)后再進(jìn)行吃飯或者是洗澡。
由于每個(gè)人的體質(zhì)存在差異，所以跑完步先洗澡還是先吃飯好不能一概而論。剛跑完步通常是不能立即洗澡的，因為剛運動(dòng)完，此時(shí)的毛細血管屬于張開(kāi)的狀態(tài)，若受到水分的刺激可能會(huì )使得水分進(jìn)入皮膚，可能會(huì )導致感冒，長(cháng)期可能還會(huì )引起風(fēng)濕、痛風(fēng)等疾病。
所以建議跑步后休息一段時(shí)間再進(jìn)行洗澡。一般在跑步后血液多集中在肢體肌肉、心臟等器官，這時(shí)胃腸道處于相對缺血狀態(tài)，如果大量食物攝入，會(huì )刺激胃腸道，導致腹瀉、腹脹、嘔吐等癥狀。所以建議跑步后休息一段時(shí)間再進(jìn)食。
所以建議在跑完步后，休息30分鐘以上后，再進(jìn)行其他活動(dòng)，如果身體出現異常情況，建議及時(shí)到醫院就診。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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大青葉可以清熱解毒嗎
大青葉一般可以清熱解毒。如有不適，建議及時(shí)就醫，遵醫囑用藥。大青葉是一種中藥，為十字花科菘藍屬植物菘藍的干燥葉片，其味苦，性寒，可以歸心經(jīng)、胃經(jīng)。該藥物具有清熱解毒、涼血消斑的功效。因此，大青葉通?？梢郧鍩峤舛?。如果出現溫病高熱、發(fā)斑發(fā)疹、喉痹、癰腫等情況，患者可以在醫生指導下使用大青葉。如果是脾胃虛寒者，應忌用大青葉。大青葉的炮制方法是揀去雜質(zhì)及枯葉，然后洗凈、稍潤，再切段、曬干。此外，要將大青葉放置在通風(fēng)干燥處，幫助防霉。需注意，建議在醫生指導下使用大青葉，不要自行使用，以免導致不良后果，危害身體健康。用藥期間，建議適量吃小米粥、南瓜粥等清淡的食物。69次播放
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人得了貓癬會(huì )留疤嗎
人得了貓癬，如果癥狀不嚴重并且及時(shí)治療，通常不會(huì )留疤；若疾病比較嚴重，治療不及時(shí)，可能會(huì )留疤。建議及時(shí)到醫院就診，明確貓癬的嚴重程度后，配合醫生進(jìn)行針對性改善。1、不會(huì )留疤：貓癬是真菌感染貓皮膚引起的疾病，人若與貓密切接觸，也可能受到感染?；颊叩钠つw上可能出現紅斑、丘疹、水皰，并伴有瘙癢、脫屑等不適。如果及時(shí)配合醫生使用鹽酸特比萘芬片、灰黃霉素片、伊曲康唑膠囊等抗真菌的藥物進(jìn)行治療，預后效果良好，通常不會(huì )留疤。2、會(huì )留疤：若患者沒(méi)有及時(shí)就醫，皮損可能會(huì )越來(lái)越嚴重，水皰破潰后可能會(huì )造成大片皮膚組織損傷，進(jìn)而留疤。此時(shí)可以配合醫生通過(guò)激光治療、冷凍治療等方式進(jìn)行改善。平時(shí)要注意個(gè)人清潔，體質(zhì)較弱的人群要避免與貓、狗等進(jìn)行親密接觸。57次播放
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慢性盆腔炎患者吃花紅膠囊會(huì )好嗎
通常情況下，如果患者的慢性盆腔炎癥狀比較輕微，吃花紅膠囊會(huì )好；若患者癥狀比較嚴重，一般不會(huì )好。若身體出現不適，應前往正規醫院就診，以免延誤病情。1.會(huì )：花紅膠囊的成分有一點(diǎn)紅、白花蛇舌草、雞血藤等。具有清熱解毒，祛瘀止痛等功效，對治療慢性盆腔炎有一定效果，如果患者癥狀比較輕微，沒(méi)有出現發(fā)熱、異常陰道分泌物等情況，遵醫囑吃花紅膠囊一般會(huì )好。2.不會(huì )：如果患者癥狀比較嚴重，伴有發(fā)熱、慢性盆腔疼痛、異常陰道出血等癥狀，僅使用花紅膠囊治療，可能會(huì )出現該疾病長(cháng)時(shí)間不愈、炎癥反復發(fā)作等情況，治療效果不是很理想，這種情況下，慢性盆腔炎吃花紅膠囊可能不會(huì )好?；颊咴谌粘Ｉ钪袘敹嘧⒁庑菹?，避免熬夜，清淡飲食，不宜食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。45次播放
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月經(jīng)過(guò)后七天是不是排卵期
一般情況下，月經(jīng)過(guò)后七天是不是排卵期，根據個(gè)體差異而有所不同。如果女性月經(jīng)周期較規律，月經(jīng)過(guò)后七天可能是排卵期；如果女性月經(jīng)周期不規律，月經(jīng)過(guò)后七天可能不是排卵期。具體分析如下：1、是：排卵期是指隨著(zhù)卵泡發(fā)育成熟，逐漸向卵巢表面進(jìn)行移動(dòng)并排出的過(guò)程，排卵期一般在女性下次月經(jīng)來(lái)潮前的十四天左右。如果女性的月經(jīng)周期較為規律，月經(jīng)過(guò)后第七天可能是排卵期。2、不是：如果女性的月經(jīng)周期不規律，一般不能準確算出女性的排卵期，月經(jīng)過(guò)后七天可能不是排卵期，此時(shí)可以使用排卵期激素（LH和E3G）檢測試劑（乳膠法）進(jìn)一步判斷。如果女性有妊娠計劃，可前往正規醫院，在專(zhuān)業(yè)檢查下確定排卵期，有利于受孕。在備孕期間應放松心情，調整好心態(tài)，多休息，戒煙忌酒。94次播放
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沒(méi)有性生活多久遺精一次算正常
一般情況下，沒(méi)有性生活，一周至一個(gè)月遺精一次是正常的，建議養成良好的生活習慣。
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懷孕四十天動(dòng)了胎氣見(jiàn)紅了，還可以保住嗎
懷孕是指妊娠，見(jiàn)紅了是指陰道出血。一般情況下，妊娠四十天動(dòng)了胎氣陰道出血，還可以保住嗎需要根據患者實(shí)際情況判斷。如果患者的癥狀較輕，一般可以保??；如果患者的癥狀較重，則不可以?；颊叱霈F不適癥狀時(shí)，應立即就醫。具體分析如下：1、可以保?。喝焉锍跗诔霈F陰道出血的癥狀，若出血量較少，前往醫院檢查確定胚胎發(fā)育正常，積極配合醫生的治療是可以保住胎兒的?；颊咴谌焉锲陂g要避免情緒的波動(dòng)，注意休息，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。2、不可以保?。喝舫鲅枯^大，檢查時(shí)發(fā)現胚胎發(fā)育出現問(wèn)題，則不可以保住，患者此時(shí)應在醫生的指導下進(jìn)行治療，避免出現嚴重情況。建議妊娠期的患者要養成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，多吃營(yíng)養的食物，定期做產(chǎn)前檢查。98次播放
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生活須知：肛裂是否可以用馬應龍痔瘡膏
昨天收到一條私信，這位網(wǎng)友說(shuō)他患了肛裂，肛門(mén)比較痛，之前他的朋友因為痔瘡的原因在使用馬應龍痔瘡膏，所以他想問(wèn)?肛裂是不是可以用馬應龍痔瘡膏？
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患者陰囊潮濕導致的瘙癢，吃什么藥物或者使用什么外用藥可以治愈
患者陰囊潮濕導致的瘙癢，可以吃左氧氟沙星片來(lái)進(jìn)行抗感染治療，也可以外用復方醋酸地塞米松乳膏、丹皮酚軟膏等藥物來(lái)緩解瘙癢的癥狀。1.左氧氟沙星片：左氧氟沙星片為喹諾酮類(lèi)抗菌藥，用于敏感細菌所引起的呼吸系統感染、泌尿系統感染、生殖系統感染、皮膚軟組織感染、腸道感染等。因此，患者可以遵醫囑服用它來(lái)進(jìn)行抗感染治療。2.復方醋酸地塞米松乳膏：是腎上腺皮質(zhì)激素藥，也是一種外用藥膏，主要用于局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹?；颊呖梢宰襻t囑使用，但如有損壞或化膿，則勿用此藥，以免引起不良反應。3.丹皮酚軟膏：由丹皮酚、丁香油組成，具有抗過(guò)敏，消炎止癢的功效，也用于各種濕疹、皮炎、皮膚瘙癢等癥狀，對過(guò)敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果?；颊呖梢宰襻t囑涂敷患處。
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每次吃完飯胃就不舒服是怎么了？怎么緩解？
飯后胃不舒服，可能是慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性膽囊炎等疾病引起的，可以針對病因合理用藥治療。
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兒童貧血的七大癥狀是什么
兒童貧血的七大癥狀為發(fā)熱、出血、皮膚蒼白、造血器官腫大、腸胃不適、心功能不全以及精神異常，具體如下：
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心臟起搏器為什么放在右邊
心臟起搏器通常優(yōu)先放置在右側，主要與人體解剖結構、操作便利性及并發(fā)癥風(fēng)險有關(guān)。心臟起搏器植入位置的選擇需綜合考慮鎖骨下靜脈路徑、電極導線(xiàn)走向及術(shù)后護理等因素。右側鎖骨下靜脈的解剖路徑更平直，電極導線(xiàn)進(jìn)入上腔靜脈后可直接抵...0次瀏覽
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寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐是怎么回事
寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐可能與食物過(guò)敏、消化不良、急性胃腸炎、食物中毒、腸套疊等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、就醫檢查等方式處理。噴射性嘔吐是胃內容物經(jīng)高壓快速?lài)姵?，需警惕消化道梗阻或嚴重過(guò)敏反應。1、食物過(guò)敏雞蛋蛋白...0次瀏覽
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兒童神經(jīng)性嘔吐治療方法
兒童神經(jīng)性嘔吐可通過(guò)心理疏導、調整飲食、藥物治療、物理干預、中醫調理等方式治療。兒童神經(jīng)性嘔吐通常由心理因素、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、代謝異常、中樞神經(jīng)系統病變等原因引起。1、心理疏導兒童神經(jīng)性嘔吐可能與焦慮、壓力等...0次瀏覽
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新生兒后腦勺摸著(zhù)有溝壑
新生兒后腦勺摸著(zhù)有溝壑多數屬于正常生理現象，可能與顱骨發(fā)育過(guò)程中的骨縫結構有關(guān)。少數情況下需警惕顱縫早閉等病理因素，建議通過(guò)兒科體檢或影像學(xué)檢查排除異常。新生兒顱骨由多塊骨板通過(guò)纖維組織連接構成，骨縫處形成的溝壑感是生長(cháng)...0次瀏覽
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賁門(mén)失馳緩癥屬于功能性食管疾病，病情嚴重程度因人而異，可通過(guò)飲食調整、藥物治療、內鏡下擴張術(shù)、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。賁門(mén)失馳緩癥可能與神經(jīng)退行性變、病毒感染、遺傳因素、自身免疫異常、精神心理因素等有關(guān)，通常表...
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6歲鞘膜積液消失了正常嗎
6歲鞘膜積液消失屬于正?，F象，多數情況下與生理性鞘膜積液自行吸收有關(guān)。鞘膜積液是陰囊內液體積聚的常見(jiàn)表現，兒童多為先天性腹膜鞘狀突未閉合導致。兒童鞘膜積液可分為交通性和非交通性?xún)深?lèi)，其中非交通性鞘膜積液更易自行消退。6歲...0次瀏覽
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。116次瀏覽
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腸系膜血栓可能會(huì )引起腹水。腸系膜血栓通常由血液高凝狀態(tài)、血管內皮損傷、血流淤滯等因素引起，可能導致腸道缺血、壞死，進(jìn)而引發(fā)腹水。建議患者及時(shí)就醫，完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療。腸系膜血栓形成后，腸道血液供應受阻，腸道...0次瀏覽
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口腔皰疹通常有潛伏期，一般為2-12天?？谇话捳钍怯蓡渭儼捳畈《?型感染引起的，病毒進(jìn)入人體后會(huì )在神經(jīng)節內潛伏，當免疫力下降時(shí)可能激活并引發(fā)癥狀。單純皰疹病毒1型感染后，病毒會(huì )通過(guò)皮膚或黏膜的微小破損進(jìn)入人體，隨后沿著(zhù)神...0次瀏覽
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成人拉肚子發(fā)燒可能由急性胃腸炎、細菌性痢疾、食物中毒、腸道病毒感染、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)補液治療、抗生素治療、止瀉藥物、退熱藥物、調整飲食等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免自行用藥延誤病情。1、急性胃腸炎急性...0次瀏覽
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女性皮膚松弛時(shí)，可以適量吃富含膠原蛋白的豬蹄、含抗氧化物質(zhì)的藍莓、含維生素C的獼猴桃、含歐米伽-3脂肪酸的三文魚(yú)、含大豆異黃酮的豆腐等食物，有助于改善皮膚彈性。日常飲食需均衡搭配，避免高糖高脂食物，同時(shí)配合適度運動(dòng)與防曬...0次瀏覽
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心肌梗塞引起的胸痛通常持續數分鐘至數小時(shí)，極少持續三天。心肌梗塞是冠狀動(dòng)脈急性閉塞導致心肌缺血壞死的危重疾病，典型表現為壓榨性胸骨后疼痛，常伴隨冷汗、惡心等癥狀。心肌梗塞胸痛多呈現突發(fā)性、持續性特點(diǎn)，疼痛程度劇烈且難以緩...
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五個(gè)月寶寶拉奶瓣和黏液怎么回事
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患上皮炎疾病往往會(huì )導致患者出現皮膚瘙癢、疼痛等的現象，建議患者要及時(shí)去醫院做檢查，要在醫生的指導下科學(xué)的用藥，平時(shí)生活中更要注意做好護理工作，因為該疾病容易反復發(fā)作，是相對較頑固的一種疾病，那么涂抹愛(ài)寧達每天需用幾次?愛(ài)寧達用法用量:吡美莫司乳膏應由對異位性皮4518次瀏覽
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伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會(huì )使得魚(yú)水之歡變得很短暫，有時(shí)才開(kāi)始可能就已經(jīng)結束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負擔讓病情難以好轉，因為早泄的發(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時(shí)需積極去面對的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能4310次瀏覽
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