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頸椎直了是怎么回事

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頸椎直了通常是指頸椎生理曲度變直，可能由長(cháng)期姿勢不良、頸部肌肉勞損、頸椎退行性變、外傷或頸椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預、姿勢矯正等方式改善。

1、長(cháng)期姿勢不良

長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或伏案工作會(huì )導致頸部肌肉持續緊張，頸椎前凸弧度逐漸消失。建議每30分鐘調整姿勢，進(jìn)行頸部后仰拉伸，使用電腦時(shí)保持屏幕與視線(xiàn)平齊。

2、頸部肌肉勞損

慢性肌肉勞損會(huì )使維持頸椎曲度的肌群力量失衡，表現為頸肩部酸脹、活動(dòng)受限。熱敷配合低頻脈沖電刺激治療可緩解癥狀，嚴重時(shí)需進(jìn)行頸深部肌肉激活訓練。

3、頸椎退行性變

年齡增長(cháng)導致的椎間盤(pán)脫水膨出、椎體邊緣骨質(zhì)增生會(huì )改變頸椎力學(xué)結構?？赡艹霈F手指麻木、頭暈等癥狀，需通過(guò)頸椎牽引配合甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物改善神經(jīng)壓迫。

4、外傷因素

揮鞭樣損傷等急性外傷會(huì )造成頸椎韌帶松弛，加速曲度消失。急性期需頸托固定，恢復期采用超聲波治療促進(jìn)軟組織修復。

5、頸椎間盤(pán)突出

髓核突出直接壓迫神經(jīng)根時(shí)，患者會(huì )出現頸痛伴上肢放射痛，曲度變直是代償性改變。輕癥可用氟比洛芬凝膠貼膏緩解，嚴重突出需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

日常應避免長(cháng)時(shí)間維持低頭姿勢，睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎枕，定期進(jìn)行游泳或羽毛球等仰頭運動(dòng)強化頸后肌群。若出現持續頭暈、手部麻木等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查明確病因，在康復醫師指導下進(jìn)行麥肯基療法等專(zhuān)業(yè)訓練，切勿自行暴力按摩或過(guò)度扭轉頸部。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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