通常情況下,沖服益生菌用30℃至40℃的溫水,但不建議用開水,以免影響益生菌的效果。
益生菌是一種活菌制劑,主要寄存在腸道中,其一般可以中和有害菌。如果每天遵醫(yī)囑補(bǔ)充益生菌,通常有助于維持腸道微生態(tài)系統(tǒng)平衡,抑制有害菌的繁殖,還可以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但益生菌屬于一種凍干活菌,如果水溫過高,可能會(huì)直接滅活益生菌,從而影響其活性,降低益生菌的功效,因此不建議使用溫水沖服益生菌,而是使用30℃至40℃的溫水沖服。
服用益生菌期間,建議清淡飲食,不宜食用辛辣、刺激性食物,如大蒜、辣椒、麻辣燙等,以免影響病情恢復(fù)。如果服用后出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
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