乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病,發(fā)病率占乳腺疾病的首位,廣大女性除在日常生活中注意勞逸結合,保持良好心情外,還可通過(guò)注意飲食來(lái)預防乳腺增生。很多人也許不知道,常吃海帶也可以預防乳腺增生。
中醫認為乳腺增生病的病因與情志、飲食、勞倦等因素相關(guān)。情志不暢,郁久傷肝,致氣機郁滯,蘊結于乳房脈絡(luò ),阻塞不通,輕則不通致痛,重則因氣滯、痰凝、血淤結聚成塊,而發(fā)為本病。
海帶,又名昆布、江白菜,中醫認為其性味咸寒,具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效,乳腺增生患者服用海帶可以使氣血通暢,腫塊消退,達到輔助治療的作用。同時(shí),現代研究也認為海帶中含有大量的碘,可使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內雌激素的水平,使內分泌失調得到調整,這也說(shuō)明海帶可在一定程度上消除乳腺增生的隱患。
需要注意的是,海帶雖然具有較高的營(yíng)養價(jià)值及一定的藥用價(jià)值,但攝入過(guò)多的碘也會(huì )危害人體健康;海帶中含有一定量的砷,攝入過(guò)多的砷可引發(fā)中毒。同時(shí)由于海帶性寒,脾胃虛寒的患者應慎用。
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